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现实治疗取向青少年生涯自我探索卡
DoGo Card-謝謝你,
我正在做的事
現實治療取向青少年生涯自我探索卡
臺北市立明德國民中學 輔導教師 黃之盈
Do Go Card緣起
• 十二年國民教育重視適性揚才,成就每一位孩子
• 生涯發展教育的輔導落實
• 生涯自我探索協談的需求
• 回應外部需求:
– 群科ID卡(高雄市生涯發展教育中心課程組發行)
• 那麼,回應學生內在需求呢?
– 因為如此,我們在想,是不是有可能發展一套具備心理學基礎的媒材,並
針對國中生發展需求量身訂做,透過一線教師的團隊反覆測試,基於理解
試圖理解的心情,去懂得學生在生涯願景的內在盼望,讓可能性發生…
黃之盈老師
Do Go Card-
謝謝你,我正在做的事
現實治療取向青少年生涯自我探索卡
當你對生活感到煩躁的時候,
就是記得要回來安頓身心的時候了…
我們期待這樣的想法也能帶給孩子,
對生活充滿抱怨,不如去做點什麼…
希望你也能透過這套帶著愛的卡片,
對生活、對自己、對身邊的人,充滿感
謝,感謝你曾經的努力,對未來陪有失
去盼望,並感謝你正在做的事。
黃之盈老師
你絕不是過去的受害者
除非你選擇如此
-William Glasser
黃之盈老師
五大需求-內在驅動程式
內容物件
• 五大需求卡 優質世界
• 目標澄清卡
盼望與現實之間
• 現況評估卡
• 加值卡 POWER評估舉例
• 資源阻礙卡
玩法簡介ps:隱藏版
• 目標澄清表
黃之盈老師
行為內建的驅動程式
五大需求
生理需求,包括
居住、吃飽、穿
暖、維持體溫,
金錢以及安全感。
黃之盈老師
無論我做什麼 能自在表達自
決定,都有人 己的意見
會傾聽… 為生活目標努 - 自由
-愛與隸屬 力
-生存
獲得比別人好
想法被尊重
的評價
-權力
-權力 優質世界
行動驅往的香格里拉
黃之盈老師
從盼望到現實之間
移除。阻礙 盤點。資源
• 現狀評估:教導學生幫自己想辦法的練習。
• 了解現在有效和無效的行為。
• 新的行動的產生。
• 有效計畫的實踐。
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