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1何谓健康古人对健康的理解，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。世界卫生组织1984：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。健康就是指一个人在驱体、精神和社会行为方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康！1990年，世界卫生组织在84年定义的基础上，加入了道德健康概念。2000年，又加上了生殖健康概念。2何谓健康管理健康管理就是古人所谓的“养生”。所谓“养生”，就是保养生命。保就是护利御害，养就是扶正祛邪，就是要保证人的生命体在自然和社会的大环境中保持平衡和适应，也就是“天人合一”。养生作为人类生存的智慧，已渗入人们的日常生活之中，成为人类探索的永恒主题之一。如今，养生保健知识日益普及，大家都知道，为了健康和长寿，在生活中要注意调节情绪，积极运动，讲究饮食，保证睡眠等等。1把健康掌握在自己手中聪明人：增值健康，快乐人生，有知有为，轻轻松松100岁。明白人：保值健康，珍惜人生，有知少为，不轻不松80岁。加拿大医学专家谢华真教授首创“健商”的概念，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。糊涂人：透支健康，忽视人生，有知难为，病病歪歪60岁。愚蠢人：损害健康，漠视人生，有知不为，英年早逝40岁。世界卫生组织1995年宣布，每个人的健康影响因素是：通识保持健康，其实很简单，就是要善待你的身体，均衡饮食，不抽烟，少喝酒，适当