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测量呼吸和心跳 测量脉搏的方法: 伸出自己的左手,掌心朝上,右手的食指、中指、无名指三指并拢,将指肚部位放在左手手腕外侧,大拇指自然地放在手背附近。稍稍用力,中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。 请大家跟着音乐节奏做运动。 运动后呼吸的次数就会增加,为什么? 人体运动的过程中,需要消耗大量氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的数量也比平时多。 运动后心跳为什么会加快? 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体的各个部位,同时收集二氧化碳等废物排出体外。 伴随身体运动量的增加,人需要更多的氧气,心跳也就逐渐加快,以便输送出更多的血液。 心脏为血液的输送提供动力。 各年龄小儿呼吸、脉搏次数(每分钟) * * 一呼一吸算一次呼吸。 有力的心跳是一个健康生命的重要标志。 实际 实际 猜想 猜想 第三次 (休息3分后) 第二次 (运动结束时) 第一次 (安静状态下) 心跳(次/分) 呼吸(次/分) 1:4 70~90 18~20 8~14岁 1:4 80~100 20~25 4~7岁 1:3~4 100~120 25~30 2~3岁 1:3~4 110~130 30~40 1岁 1:3 120~140 40~50 新生儿 呼吸:脉搏 脉搏 呼吸 年龄 注:以上数据是指在安静状态下测得。
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