每天锻炼一小时(1).docVIP

论青少年身体健康 ———每天锻炼一小时 摘要：具近几年的青少年健康调查报告表明，青少年无论是体质上还是心理上都大幅度下降！因此提高青少年健康水平迫在眉睫。以此来呼吁青少年“每天锻炼一小时”，恢复强健体魄、坚强意志和旺盛的生命力。 关键词：青少年 体育锻炼 健康 1 研究目的：具最近一次青少年体质健康调查报告表明，在过去的五年内青少年体质不断下降，学生肥胖人数还不断增加，眼睛近视的比例增大，视力不良及肥胖严重影响着青少年的健康。针对这些情况，国家推出“阳光体育工程”提出“每天锻炼一小时”。在两年的设施后，虽然小有成效，但要达到预想的效果还应提高青少年对“每天锻炼一小时”的认识，再次呼吁青少年每天锻炼一小时，因此选此题来研究，以如今青少年健康现状为依据，遵循了选题的需要性及可行性原则。最后所预想的结果是：青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，体现一个民族的旺盛生命力。 2 研究方法： 2.1 文献资料法：在阅读有关现今青少年健康发展状况等资料的基础上获得与本研究相关信息，为本文积累提供着实的来源和论据。 2.2 逻辑分析法：运用归纳法将相关资料进行整理与分析，对研究资料进行逻辑梳理，找出研究对象内在的关系，从而得出结论。 2.3 数理分析法：通过相关数据进行分析，得出自己的观点。 3 研究结果与分析 3.1全国青少年身体健康现状 体