积极心态与压力管理课件教案.pptVIP

压力管理与积极心态;*;*;压力影响;*;*;*;*;2004年11月,38岁;长期压力过 大的后果;;;*;*;心理因素; ; *;*;*;1.建立健康新概念;心理 健康 ;心理健康;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;3、转换观念：换个角度看问题;学习难得糊涂;*;*;*;向谁倾诉？;*;香蕉;大蒜;*;*;*;*;;*;*;*;;*;感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志； 感恩绊倒你的人，因为他强劲了你的双腿； 感恩欺骗你的人，因为他丰富了你的智慧； 感恩蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊； 感恩遗弃你的人，因为他教会了你该独立。;一、处世三宝：廉恭，礼貌，称赞； 二、修养三宝：安静，慈善，沉稳； 三、家庭三宝：愉快，幽默，体贴； 四、饮食三宝：均衡，节制，清淡； 五、健康三宝：步行，少欲，气和； 六、学习三宝：听，受，思考； 七、交友三宝：真诚，奉献，风雨同舟； 八、人心三宝：诚实，善良，宽容； 九、与上级相处三宝：服从，忠贞，说是； 十、女士三宝：美貌，善良，有气质； 十一、男士三宝：博学，诚信，有责任； 十二、解决问题三宝：面对，处理，放下； 十三、人生三宝：健康，事业，朋友。;;祝大家快乐 开心每一天