太极沾衣十八跌_图解.pdfVIP

太极沾衣十八跌图解 太极拳以掌运八方，足踏五行，通过掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，结合三十七个 基本拳势，化生出种种击人、拿人、发（放）人的方法，可以表现出多种多样的技击形态。 此处介绍的太极十八跌，是太极拳三十七个拳架中具有沾衣擒跌的鲜明招法。 一、揽雀尾 1.敌我对峙。（“我”为穿道袍老者，“敌”为光头青年）。（图1） 2.当敌方前移步，用左弹腿直踢我裆腹而来时，我左脚后退一步，沉身屈膝下蹲成拗步 势的同时，左掌内旋下按截阻敌方左脚颈部。（图2） 3.假如敌方借势落步，用右冲拳向我面部击打而来，我右掌上翻格于敌右腕外侧，并迅 疾外裹化，左脚前进一步的同时，左掌背拍向敌右肘关节外侧。（图3） 4.不等敌退闪，我右手勾指抓扣住其腕关节，左掌下捋按住其大臂外侧，并向下牵引的 同时，右脚向右后方撤退一步，右转体呈旋转的同时，两手抖劲，使敌向右侧牵仆而出。（图 4）。 5.在敌方仆地之际，我擒敌之手发力旋扭其右臂，致其臂伤而仆倒在地。（图5） 二、单鞭 1.敌我对峙。（图6） 2.当敌方移步进身，猛然上左脚一步前拥身，用左冲拳向我面部而来时，我右脚外摆沉 身，上翻双掌向右外拦截于敌方左腕臂内侧。（图7） 3.紧随着，右掌外旋指勾腕，抓扣住其腕关节向右后牵引，左脚前移步，左掌屈臂上提， 把敌左臂控住的同时，左脚勾绊敌左脚踝部。（图8） 4.左手猛抖劲，按其肩后腋部，致使其反扭臂而被擒。（图9） 5.紧接着，我右手猛然松握，双掌向前狠推敌方肩、背，使其向前仆跌而出。（图10） 三、提手上势 1.敌我对峙。（图11） 2.当敌方前上左脚一步于我裆前的同时，发出左冲拳向我面部击打而来，我略收左步沉 身下坐稳住重心的同时，左掌内旋格推其左小臂内侧。（图12） 3.紧接着，我上身前拥，使敌拳从我右肩上方穿过，我右臂迅疾上抬，抱住敌左大臂外 侧，左脚前移步拥身，两手合抱，把敌方左臂控在我的右肩上。（图 13） 4.紧接上动，左手内收扣按敌方小臂至腕部，牢牢控制在我右肩的同时，右掌按其左肩 腋后向前提掤，使其肩臂关节扭伤而就地臣服。（图14） 如果需要跌出敌方，我两掌只需往前一推，敌方即会朝前跌仆而出。 四、搂膝拗步 1.敌我对峙。（图15） 2.当敌方左垫步进身，用右踹腿向我左腹肋踢击而来时，我立即下沉身右偏，左手臂下 挽勾挂其右小腿，使其攻击失效。（图16） 3.紧接着，左脚前移步拥身，左臂滚卷，把敌右小腿捞抱住，右掌向前直击其腹。 （图 17） 4.如敌上仰身闪避，我左手臂用力捞住敌腿控在左肩上，右掌下穿敌右大腿，反掌按压 其大腿后侧肌拥身前推，把他推翻仆地。（图 18）。 五、抱虎归山 1.敌我对峙。（图19） 2.当敌方前移右步猛向我裆前进步，以左冲拳向我面部击打而来，我迅疾后移右步，立 身呈左弓步，右掌上划拦截，向左捋其腕臂。（图20） 3.紧接着，左手上穿臂格化敌方左臂外侧，滚卷缠旋扣抓的同时，右脚向敌方左脚后侧 上一步，右掌顺敌左臂前穿，搓过敌方面部，右臂反拦其咽喉，使其上身后仰。（图20） 4.而后，我右卷臂夹住敌颈，形成紧箍之势。随即收紧右臂上提，增强箍颈之威力，将 其控制。（图22） 六、十字手 1.敌我对峙。（图23） 2.当敌方前滑步进身接近于我，用右冲拳向我面部击打而来，我立即收左步，两手交叉， 左手在上，右手在下，呈十字手向前上托架敌方右腕臂，化解其击面之险。（图24） 3.紧接着，右手翻腕旋扣敌方腕关节，左脚进步于敌方裆前呈锁步势，上体右旋身，左 肘臂顺势以小臂肘压其肘关节，使其向前俯伏。（图25） 4.紧接着，我左肘顶住敌方右臂后侧向右前方旋抵，右手抓住其腕往右后侧旋拉，以爆 发劲使敌方跌仆而出。（图26） 七、左顾右盼 1.敌我对峙。（图27） 2.当敌方前移右步用左弹腿踢向我裆腹而来，我立即沉身下坐，左手向下化搂敌方左小 腿，化解其攻势。（图28） 3.紧接着，右脚猛然进步于敌方右脚前呈绊锁势，右掌猛地朝前推压敌方左大腿及臀部， 左手提挂。（图29） 4.将其推仆于地之际，跟步拥身，两手握住其左脚踝前推成折膝势，制敌于地下。（图 30） 八、斜飞势 1.敌我对峙。（图31） 2.当敌方左脚