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- 2019-04-15 发布于中国
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接纳与欣赏自己 进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,对自认为重要的事情会思前想后,对别人很关心,在音乐方面有些天赋,在穿着打扮上比较保守,遇到一些事情喜欢哭…… 有时候,晓蓉会为自己感到骄傲,但有时候,她又很羡慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来,并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己太过保守;她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时,她会学着别人的样子讲话、做事,这又让她觉得很累。 1、接纳与欣赏自己。 ① 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。 每个人的生命都是独特的。所以我们要接纳并欣赏自己。 P33 探究与分享 我的优点与缺点 我的完美与不完美 自省吾身 ②我们要学会接纳自己。 接纳自己,需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美; 既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌; 既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 1、接纳与欣赏自己。 ③ 接纳自己需要乐观的心态, 更需要勇气和智慧。 接纳自己就是客观地认识自己,正确地评价自己,完全地接受自己,喜欢自己的
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