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猜 谜 语 小小石头硬又白，整整齐齐排两排 天天早晚刷干净，结结实实不爱坏 （猜一人体器官） 口腔健康 口腔健康是反映身体健康的一面镜子，口腔虽小，但却关系到全身健康和生活质量。 什么样的口腔 是健康的呢 1、牙齿清洁、无龋洞 牙齿脏 牙齿有龋洞 3、牙龈颜色正常，无出血现象 健康牙龈： 粉红色，有光泽，质坚韧 不健康牙龈： 暗红色，出血质脆 刷牙是每一个体常规的自我口腔保健措施，是机械去除菌斑和白垢最常用的有效方法。 怎样预防蛀牙呢 1.刷牙 刷牙要注意做到四个“正确” 正确的牙刷选择 1、刷完牙要用清水多次冲洗，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上，置于通风处。 2、 牙刷应每人一把，刷毛卷曲不仅失去清洁作用且会擦伤牙龈，应及时更换。 3、建议每3个月换一次牙刷。 正确的牙刷保管 正确选用牙膏（含氟牙膏或药物牙膏） 小朋友挑选牙膏的时候，是不是都喜欢带小玩具的、或者是包装盒上有精美图案的牙膏呢？ 对牙膏的选择，最重要的是效果与安全性。最好在爸爸妈妈的指导下购买牙膏。 ） 正确的牙膏选择
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