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教案设计思想
一、本课设计思想
本课以让学生主动参与、自主学习,充分发挥学生在学习过程中的主观能动性,培养学生的学习兴趣为指导思想,以让学生在实际学习中去体验,尝试探究发现为主要学习方法,以发展学生的自主性、创造性为设计目标,着重培养学生展示自我的愿望,构建民主和谐的师生关系,在活动中,同学间能合作交流,并用合适的方法进行练习,培养学生小组合作的学习习惯,努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。
二、教材分析
我今天说课的主要内容是水平四技巧“前滚翻”。本次课以体操垫为体育器材。前翻滚是学生喜爱的体育运动项目之一,它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法,碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己,避免受到伤害。前滚翻是课标要求掌握的动作之一,通过练习,能够发展身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调、准确、平衡能力,培养学生勇敢、果断和相互帮助等精神品质,促进学生身心和谐发展。
三、重点与难点
重点:团身紧,直线滚动。
难点:身体依次着垫,滚动圆滑。
四、学情分析
初一学生的年龄为13、14岁左右,该年龄段的学生正处在生长发育的加速期,也称为青春期初期,朝气蓬勃、富有想象,有很强的求知欲和表现欲,初中生好奇心强,而作为学生个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力。所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等表现能力的舞台,发挥学生的主动积极性。
体操前滚翻教学教案
班级:七(6)班 人数: 52 女学生:19 男学生:33 授课人:张红斌
教学内容
体操技巧:前滚翻
教学目标
1、学生乐于参与滚翻活动,并在活动中展示自我,逐渐进步;2、通过学习,使有前、滚翻基础的学生掌握前滚翻技术技巧的动作,提高质量,做到动作正确、协调、连贯,能够刻苦锻炼,提高自己的保护意识。
重点
掌握团身紧,直线滚动的动作
难点
身体依次着垫,滚动圆滑
教学过程
教学内容
教学方法与组织对形
运动负荷
时间
次数
强度
开始案
1、体育委员整队检查人数并报告人数
2、师生问好
3、检查服装
4、宣布上课内容及要求
5、强调学生做的时候要注意安全
6、安排见习生。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 学生
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ 教师
学生要求快、静、齐
3分钟
1次
小
准备案:
活跃气氛
热身收心
以境育情
1、慢跑2圈
2、徒手操 ( 8节: 4×8拍)
头部运动
下肢运动
腰部运动
体转运动
腹部运动
手腕踝关节运动
两个人一组压肩
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 学生
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ 教师
教法:教师领做,学生听口令进行。
要求:动作到位,整齐有力。
7
分钟
1次
小
基本案
锻炼意志以意育情
一、讲清动作要领
1、教师示范
2、分组练习
3、各组展示
二、分组分层练习,组长负责并指导:分九组探究练习
三、教师评价纠错
前滚翻技术动作
动作要领:①由蹲撑开始,两腿蹬直,同时屈臂、低头、含胸,以头的后部、颈、背、腰、臀依次着垫前滚。②当滚至背腰时,两手迅速抱腿,上体前跟成蹲立。
前滚翻图解
教学规格:做前滚动联系,体会身体依次接触地面,蹬地前滚时,有短暂的直腿过程。团身紧,滚动圆滑
教学方法:①团身做前后滚动。②在斜面上,由高处往低处做前滚翻
分组练习:分成四组练习,
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
Δ 教师
保护与帮助:
1一个学生单膝跪立于学生侧前方,一手托肩当滚翻至臀部着地时两手顺势推其背部帮助成蹲立。保护与帮助,
2当练习者后滚至肩,背着地时两手扶其腰两侧,向上提拉。
25
分钟
适度
结束案:
调整呼吸
放松身心
整队集合
做放松操
课后小结
布置作业
师生再见,归还器材
组织:教师组织
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
Δ
要求:轻松,学生认真,避免激烈运动后的肌肉酸痛。
5分钟
1次
小
场地器材
学校操场、体操垫若四个、录音机一台。
安全
保障
1、准备活动充分,场地器材放置合理。
2、处理好见习生。
3、注意课的运动负荷。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
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