《全民大养生》孙朋义力荐-铁皮石斛.pptxVIP

《全民大养生》;《全名大养生》，是一个全国大型健康养生电视栏目，节目遍请中西医名家开讲养生保健之道，以“弘扬养生文化、普及养生知识、增强百姓健康”为宗旨，倡导健康养生新概念。节目以通俗朴实的访谈节目形式，将医学信息深入浅出地传递给观众，全方位的介绍老百姓息息相关的养生保健知识，受到广大电视观众的欢迎。 ;孙朋义 中国著名养生专家 精通文史哲医及养生文化，并积极吸收现代医学成果，对铁皮石斛养生有独到见解。近年来积极投入中医养生文化的传播和普及，其中医养生公益讲座已在全国巡讲数百场。 ;节目介绍，铁皮石斛作为“中华九大仙草”之首，有着卓越的滋阴补虚的功效，是历代皇家御用圣品。古语云：“北有千年人参，南有铁皮石斛。人参补气，铁皮滋阴。”《神农本草经》因其“味甘，平，无毒。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃”，将其列为上品。;受到生活环境污染，熬夜加班、作息时间紊乱，工作压力大、运动量少等各种因素的影响，现代人普遍阴虚。元代中医大家朱丹溪指出：“阳有余，阴不足“是疾病发生的关键。;现代临床应用和药理研究证实，铁皮石斛富含石斛多糖、石斛碱和总氨基酸及钙、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等人体新陈代谢的必须微量元素等，具有“滋阴润肺、养胃生津、健脑明目、清热、补五脏之虚劳“之神奇功效。;铁皮石斛中的倍半萜苷类能增强巨噬细胞的吞噬功能，能促进体内淋巴细胞的转化，提高机体的非特异性免疫功能和细胞免疫功能。因此，铁皮石斛能补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨，让脏器血液充盈，充分改善人体的精神、津血和气色，让人活力充沛，青春常驻。 ;中医认为，气为阳，血、精、津、液为阴，阴具有滋养、濡润作用，宜秘藏，而不宜妄泄。而作为生命活动物质基础的阴很容易匮乏，形成“阴虚”，通俗的讲即表示人体正在透支身体储存的能量。“阴虚”会导致五脏虚弱劳损，百病丛生。 ;如果你时常感觉精神萎靡、神经衰弱 或是双目干涩、心烦易怒 或是失眠多梦、易生病 如果你的年龄已过30，当出现以上情况时，就该考???是不是阴虚了，滋阴补虚很关键哦！