颐敬堂沙棘古法风痛膏：预防宫寒实用方法.pptxVIP

颐敬堂沙棘古法风痛膏：预防宫寒实用方法1、月经期间调养用红糖煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。2、日常进补枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、红茶、红豆、生姜煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，体寒属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。3、茶饮调养红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱寒的方式。月经量少，毒素排不出来太难受用颐敬堂沙棘古法风痛膏涂抹小腹，毒素排出来，一身轻松。不打针 不吃药 ！除湿拔寒、舒经活络、消炎镇痛、活血化瘀有效调理腰肩腿痛 风湿骨痛病谢谢观赏本文由霸屏宝撰写