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**带有“怎么”“为什么……”“你觉得……”“你感到……”在内的问句,可以帮我们深一步了解对方的看法、做法和情绪的原因。 **同样一句话,用不同的语气语调说出来,对方心里引起的感受可能是截然相反的。我们在提问题的时候,注意语气、语调的运用,以免显得咄咄逼人。 **自己平时说话的语气属于下面哪种呢?问问身旁的同学和朋友。 辩论式 进攻式 强硬的 连珠炮式 疑问式 温和的 理解的 真诚的 有些发问是不大适合日常生活的人际交流。有时会被认为你有反对的意思,有时则会使人觉得你是真心实意地想了解别人。 B、鼓励 指以某些词语来鼓励对方进一步说下去 如“恩……恩……”,“噢”,“是这样”,“后来呢” 是最简单的技巧之一,却能使对方了解到你在认真地听他说话,并希望他继续下去。正因简单常被忽视。正是简单的技巧,使我们得以进入对方的精神世界,这也是善于沟通的人所具有的一个特征。 C、重复句 是有效地鼓励对方的一种反应,是对对方所说的话的简短重复,或强调所讲的某部分内容。很简单, 却表达出对对方感同身受的理解。 对方说:这次考试我感觉非常坏,我没想到自己考这么差。 A:你对这次考试感到很失望。 B:你对这次考试情况感到惊讶和失望,特别是因为你希望自己做得更好一些。 A只是简单重复了对方的话,B却有助于对方理解自己的情感更深层次的含义。 在运用鼓励语句的同时,还应注意自己的身体语言。如专注的眼神、倾听的姿势都是一种无声的鼓励,而点头所表示的含义就更明确了。 倾 听 1.请两位同学模拟交谈, 要求一位同学听对方说话时,总是表现出东张西望,或做别的事情。 2.问说话同学的感受? 我们怎样正确倾听他人? 策略二 适时自我暴露 指把自己的有关信息讲出来,使对方也了解你。就象打乒乓球那样,有来有往。 自我暴露的两种形式 第一种:向对方表明自己对他/她的言行的体验; “我很高兴 你……” “你这样做,我觉得有些失望 ,但我想也许你有你的原因吧?” “如果我碰到你说的这种情况,我想 我也会感到幸福 的(伤心、无奈……)。” 第二种:告诉对方自己过去或当前的有关经历经验或情绪体验。 “你说你感到孤独,我可以想象得出,我也有过类似的体验……” “我也那样想过,有一次我……所以我能够懂得你的感受。” 策略三 巧用非言语交流 双方目光的接触、身体姿势、说话的语气、语调及速度,甚至沉默的氛围里都传递着各种态度与情绪。试推测一下: 下: 1.目光与表情 2.身体运动与接触 3.姿势与装饰 非言语交流的三个途径 1.目光与表情(脸部) 目光 “眼睛是心灵的窗户” 人际交往 ——学会交往 麒麟高级中学高一四班 张忠挺 时光的飞逝中,友谊闪烁着悸人的光彩:一次午夜的倾谈,一抹共享的朝阳,小道上的一个黄昏,水汀旁的一个午后…… 拥有知己的日子是生命中的春天,散发出的芳香只有你我独享。 忆君遥在潇湘月,愁听清猿梦里长…… 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。3、与朋友相处,还可以使你得到情绪上的缓解。4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。 但我们也不能过分投入精力在与同学交往上,因为我们的任务还是学习。不要以为自己的朋友多就是福气。所谓“近朱者赤,近墨者黑”。伟大诗人歌德说过:只要你告诉我,你交往的是些什么样的人,我就能说出,你是什么样的人。所以,我们交友应该慎重,不能作出错误的选择。 好的朋友就是你远航时的和风,就是你旅途中的客寨;而不好的朋友就是你人生中的绊脚石,就是你生命之歌中不和的音符。 希望同学们能够珍惜友谊,也祝福你们 拥有一份无悔的友谊! 人际心理测试 宠物店里有各种宠物,现在给你4种选择,相比之下你最想养哪一种? A.狼犬? ?? ? ?? B.波斯猫 ? ?? ?? ? C.变色龙? ?? ?? ?? ?? ?D.不养任何动物 选A“狼犬” 你是一个喜欢团体生活的人,在团体中,你会不由自主地想和大家接近,因此养成你合群的性格,你的人缘也因此多半不差,想必你一定有许多好朋友吧!但是一旦你真正遭遇挫折,你多半的处理方式,是一个人独自思索、调适、解决,非必要不会向其他人求救,这种形象是不同于你平时给别人的感觉喔 选B“波斯猫” 平时你给人的印象是温和的,一副柔弱的模样,但其实你的内心深处刚强,你有自己固执不易动摇的原则,简言之,你的“外柔内刚”有时会吓到某些人,有时会使某
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