绪论大学生心健康教育.ppt

On the top of the ancient Greece Olympus mountain,there is a piece of stele in the Delphi sanctuary,on the stele ,there is a aphorism said : “Person, understand you by Yourself.” 一、心理及心理健康标准 二、我国大学生心理健康的现状 三、我国大学生心理健康教育模式 一、心理及心理健康标准 认知过程是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程，即人脑对客观事物的现象和本质的反映过程。它包括：感觉、知觉、记忆、思维和想象。 人们总是抱着自己的某种需要去认识和反映客观事物，在认识过程中，总会产生一种态度上的体验。如满足了需要，达到了目的，则产生一种愉快的、肯定的、积极的态度体验；反之，则产生一种不愉快的、否定的、消极的态度体验。这种由于需要是否满足而产生的态度上的体验．就是情绪情感过程。 这种为了实现目的克服困难的活动则构成心理过程中的意志过程。 个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定的态度。其中主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。 个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，这种稳定的心理特征是个性倾向性稳固化和概括化的结果。它包括能力、气质和性格。 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，从自我意识的三个层次，即从知、情、意三方面来分析，我们可以把自我意识分为自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统。因此，自我意识也叫自我调节系统。 心理素质 奥尔波特（G. W. Allport），美国哈佛大学心理学家。他认为健康个 性不受无意识力量的控制，其功能发挥是在理性和意识水平上进行的。 他提出了健康个性的七个特征： ①自我意识广延。即心理健康者会主动、直接地将自己推延到自身以外 的兴趣和活动之中。 ②自我同他人关系融洽。 ③有情绪安全感。 ④知觉客观。即能客观地知觉现实，并实在地接受现实。 ⑤有各种机能，并专注工作。 ⑥有现实的自我形象。 ⑦有内在统一的人生观。 马斯洛（A. H. Maslow），美国人本主义心理学的创始人。他通过对 心理健康水平出众的人进行跟踪、观察和综合研究，并根据自己的需 要层次理论，提出了自己的心理健康模型。他认为心理健康的人应该 是自我实现者，他们应具备以下特点： ⑴良好的现实知觉。 ⑵接纳自然、他人和自己。 ⑶自发、坦率、行为自然，并能真实表现自己。 ⑷有责任感和献身精神。 ⑸有独处和自立需要。 ⑹功能发挥自主。 ⑺愉快体验常新。 ⑻有神秘或顶峰体验。顶峰体验可使人们体会到强烈的醉心、狂喜和 敬畏的情绪。处于这种情绪之中时，人们会体验到强烈的力量、自信 和决断的意识。 ⑼有社会兴趣。 ⑽人家关系融洽。 ⑾有民主性格结构。 ⑿有创造力。 ⒀对手段和目的、善和恶有辨别力。 ⒁具有富有哲理的善意的幽默感。 ⒂抗拒遵从。即心理健康者自我定向，而不是他人定向。虽然他们 并不是有意识地轻视社会习俗和规范，但仍然能够走自己的路，抗 拒遵从他人观念、行为和价值观的压力。 罗杰斯（C. Rogers），美国人本主义心理学的创始人。他认为，一个 “自身功能充分发挥者”有五个特点： ①他们能接受一切经验。心理健康者能够体验一切情绪和态度。他们 不去歪曲或掩饰这些经验，也不害怕这些经验。 ②他们可时刻保持生活充实。心理健康者很少有防卫心理。他们能不 断接受各种新经验的影响。他们的个性对于发生在他们生活中的每一 件事都是开放的。 ③他们信任自己的机体。心理健康者较为依赖对情境的“感受”，而不 怎么依赖理智或智力的因素。他们能够依照瞬间的和直觉的冲动来行 动。这使得他们有很大的自发性和行为自由。 ④他们有自由感。他们相信，自己的命运把握在自己的手中，感到对 自己所期望的一切东西，自己都有能力去做，也有能力达到目的。 ⑤他们具有高创造性。  弗洛姆（E. Fromm），德国心理学家，新精神分析学派代表人物。他 从人的接受爱的能力、思维能力、幸福与良心四个方面界定他称之为 创发者的健康个性。 ①创发性的爱情。心理健康者的爱情是一种自由、平等的关系。在这 种关系中，相爱的双方都可以保持他们的个性。一个人的自我在另一 个人的爱情之中不是被泯灭，而是得到进一步发展。 ②创发性思维。创发者对思维对象的考察，是以客观、尊重和关心的 方式进行的。 ③幸福。创发者都是幸福的，这种幸福不只是愉快的体验，它同时也 是一种生机盎然、充满活力、身体健康和个