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* * * * “青英护苗”志愿大行动自护系列 我们是谁？ 我们为什么而来？ “青英护苗”志愿大行动 安利公益基金会 我们是安利公益基金会的志愿者， 康康哥哥，苗苗姐姐！ 今天我们一起来学习地震安全中的自护知识 第一节 抗震物资准备 第二节 如何安全逃生 逃生四字口诀 躲字诀 室内较安全的避震地点 躲避姿势三要点 室内躲避五不要 开字诀 关字诀 逃字诀 由室内逃至安全地带 户外避震要点 废墟下自救 第三节 防震演习 教室内躲避 逃至安全地带 有序返回教室 抗震物资准备 第一节 抗震物资准备——急救包 注意保质期 保暖衣物 足够的水 食品 手电筒 药品 急救包 收音机 大家知道地震来了， 如何安全逃生吗？ 逃生四字口诀 躲字诀——室内较安全的避震地点 承重墙的墙角 低矮牢固的家具边 开间小、有支撑物的房间，如卫生间 炕沿边 牢固的床下（旁）或桌子下（旁） 躲在安全的三角区 躲字诀——室内较安全的避震地点 躲字诀——躲避姿势三要点 身体尽量蜷曲缩小、 卧倒或蹲下 抓住掩护物的脚 用身边的物品顶在头部 或双手抱头 躲字诀——室内躲避五不要 不要躲在窗户或玻璃门边，以免被玻璃扎伤 不要到阳台上去 不要滞留在床或炕上 不能跳楼逃生 不要躲在房梁、吊灯下 地震来临时，刚好在门边，要把门打开，保持大门开启，防止门框变形影响逃生 开字诀 关闭电闸 关闭煤气阀门 关闭自来水阀门 关字诀 不乘坐电梯 逃字诀——由室内逃至安全地带 如果是平房，如果条件允许，可以逃到室外空旷地 走楼梯、安全通道 不要乱跑，不要到人员拥挤的地方去，要有序迅速撤离到空旷场地 就地选择开阔地蹲下或趴下，以免摔倒 远 离 逃字诀——户外避震要点 不要随便返回室内 烟囱、水塔 变压器 广告牌、吊车 楼房 立交桥、过街天桥 电线杆、路灯 逃字诀——废墟下自救 用湿毛巾等捂住口、鼻 保持冷静，不大声呼救、哭喊，保留体力 敲击管道或墙壁使救援人员发现 防震演习 教室内躲避 身体蜷曲缩小，蹲在课桌的下面 用书包护住头部 抓牢一个桌腿 离门最近的学生迅速把门打开，再躲避 逃至安全地带 按顺序走楼梯并用书包护住头部 在晃动停止后，方可离开教室 按照秩序蹲在地上并用书包护住头部 保持冷静，不要大声喧哗 不相互拥挤，听从指挥 得到地震危险解除通知后， 有次序返回教室 有序返回教室 主办机构： 指导机构： 教材开发机构： 安利公益基金会 中华志愿者协会 中国青少年发展服务中心 中国地震灾害防御中心 中国道路交通安全协会 北京急救中心 全球儿童安全组织（家居） (截至2013年5月) * * * * * * * * * * * * * *