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- 2019-04-17 发布于云南
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第一课
学习目标:掌握快速跑的动作
学习内容:队列练习 50米快速跑
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
一、情景导入
教师活动:
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.
同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动:
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织:四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点:在练习中能很好的发挥速度
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动:
1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4.示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动:
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同
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