采茶戏在大学体育教育的作用.docxVIP

　　1采茶戏概述11采茶戏简介。 　　我国广大茶叶产区的人民在辛勤劳动和耕作的过程中，在长时间的区域文化交流和活动中，逐步创造了特色鲜明的采茶戏。 　　它的主要造型是宫装，采取了锣钹等多种形式的打击乐器，还配置了简便的各种戏曲道具，如唢呐、二胡、箫、笛子、手绢、花扇、钱鞭与彩带等，体现出自然而原始的特点。 　　壮族采茶戏涵盖了多种腔调，人们在载歌载舞的过程中呈现出欢快愉悦的精神状态。 　　大部分采茶戏都属于喜剧性的内容，拥有数量众多的经典采茶戏剧目。 　　这些采茶戏的具体内容非常贴近茶乡人民的日常生活，载歌载舞、绘声绘色，曲调婉转细腻，悦耳动听，给人们带来了强烈的审美感受[1]。 　　12采茶戏的命名。 　　采茶戏在我国湖北、江西、广西、湖南、广东、福建、安徽等多个地区非常流行，是非常传统的戏曲艺术形式。 　　各个省市的实际情况不同，采茶戏的命名和内容也有所区别，通常情况下冠以各个地方的地名以示区别。 　　比如广东省北部地区的粤北采茶戏，湖北蕲春采茶戏《父女磨豆腐》、黄梅采茶戏、阳新采茶戏等。 　　江西、广西、福建等地存在着较多的采茶戏剧种和曲目，比如江西地区的采茶戏涵盖了赣南采茶戏、萍乡采茶戏、南昌采茶戏、抚州采茶戏、高安采茶戏、赣东采茶戏、武宁采茶戏、吉安采茶戏、宁都采茶戏与景德镇采茶戏等。 　　虽然此类剧种的名目比较多，然而它们的大致形成时间均处于清代中期到朝代末年的这个阶段。 　　13体育教学借鉴采茶戏的必要性。 　　采茶戏首先是戏曲艺术，它要求戏曲演员具有健康的身体素质，具有一定的文化程度、相当高的演唱艺术和表演能力。 　　这些都能够让它和高校体育密切结合起来，有效地促进和提升体育教学水平。 　　既可以运用采茶戏的方式，也可以将采茶戏改编为采茶健身操，或者其他形式，恰当地运用在高校体育中，可以有效地继承和发展采茶戏这种优秀的传统文化，能够强化高校学生的身体素质，丰富他们的内心世界，为新时代背景下改革高校体育教育提供了适当的突破口，为传承我国的优秀传统文化提供了良好的途径和平台。 　　2采茶戏的健身功能探讨21采茶戏的修身养性功能。 　　采茶戏重点反映的是茶乡人们在采茶制茶过程中的相关事宜，当然也涵盖了茶乡人民的经济、社会、文化等多个方面的内容，蕴含了天人合一，促进人与自然的和谐等思想。 　　随着社会的快速发展，人们对健康方面的要求日益提升，采茶戏和采茶健身操，内容有助于让人们在运动中凝神静气，感受博大精深的茶文化，体验采茶戏中的深厚文化底蕴，畅想采茶过程中的种种情境[2]。 　　在此基础上，学生可以形成正确的健身思想，强化人与自然要和谐相处的思想理念，感悟人类自身、社会系统和大自然的联系。 　　从茶叶和采茶戏的角度出发，更好地关注人类和自然、社会的和谐与平衡，以获得科学合理的修身养性理念。 　　所以，应该充分地发挥采茶戏的修身养性的功能，更好地促进高校学生的全面发展，让他们具备天人合一、顺应自然的终身体育理念。 　　22采茶戏可以增强人们的身体素质。 　　采茶戏和采茶戏健身操与一般意义上的健身操不存在本质上的区别，均涵盖了走、跑、跳、转这些动作，在这些动作的变化组合中完成一套系统化的采茶戏动作和采茶戏健身操。 　　这些动作和健身操涉及到人们全身的各个器官，各个动作均发挥了自己的积极意义，以更好地增强人们的身体素质，强化他们的身心健康。 　　部分动作是为了协调人们的大关节运动，而另外的部分动作是为了协调人们的小关节活动。 　　假如依据运动强度来划分采茶戏与采茶健身操的类型，应该将其划分为中等强度的有氧运动[3]。 　　所以高校在开展体育教育的过程中，融入采茶戏与采茶戏健身操的相关内容和动作，能够增强学生的有氧运动能力，强化他们的心肺功能。 　　当然，通过对高校学生的有氧训练和耐力训练，还可以增加他们动作和肢体的节奏感，强化身体的协调性，也有助于提高他们身体关节和肘部的灵活度。 　　23采茶戏可以增强大学生心理素质。 　　健康涵盖了身体健康和心理健康，采茶戏可以有效地增强人们的心理素质，它是集体性的锻炼活动，可以提升高校学生群体的人际交往能力。 　　它为大学生走出教室和寝室提供了良好的条件，也可以帮助他们从固定化的社会交往活动中解脱出来，有助于养成百折不挠、勇于拼搏、持久坚毅的良好心理品质。 　　还可以增强自己的社交能力，扩大交友的有效范围，开阔自己的眼界，凸显更多的青春活力。 　　通常情况下，采茶戏的节奏都非常快，也非常轻盈，动作比较多。 　　在音乐的律动中可以合理地释放人们的思维和身体，随音乐而及时舞动，更有助于减缓同学们的紧张心理，放松肢体，有效地展示自己的青春靓丽和健康能力。 　　如此以来，采茶戏可以更好地培养他们的自信心，还可以促进他们的心灵和身体发展，稳步增强他们的心理素质。 　　3采茶戏运用于大学体育教育中