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- 2019-04-29 发布于浙江
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请为宝宝保存,用豆浆机做辅食?
很多朋友家中一定会有台豆浆机,除了老老实实的打豆浆外,你还用它做过什么创意的饮品呢?浓香米糊就是豆浆机的功劳,米糊比起米粥更容易被人体消化吸收,含有更丰富的营养。在奶粉问题日益严重的今天,米糊偶尔也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养。
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黑芝麻米糊
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原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
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紫薯米糊
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原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1.?紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.?将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
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红薯杂粮米糊
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原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1.?麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2.?加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
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南瓜米糊
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原料:南瓜300g、大米100g
做法:
1.?南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2.?将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
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核桃花生米糊
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原料:核桃、花生、大米
做法:
1.?将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.?泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
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山药红薯米糊
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原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑
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