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控球
练习的组织
练习要点
练习(图1)
20米
20米
20米
20米
缓冲
停球部位
第一脚触球
向前
避开防守队员的紧逼
进入空当
护球
转身
漏球
5、观察
练习场地
10米X20米的场地
队员:8名
器材
每块场地2个球
练习方法和目的
1、接球队员拉到边上用左脚内侧向右接球转身（球稍微停大）
2、回接转身
3、回接用身体把球掩护好
4、接斜线传球漏球接应
练习的组织
练习要点
练习(图2)
20米
20米
20米
20米
面对斜线传球，身后对手跟我就用脚内侧连停带走，而且注意距离稍微远点，直接摆脱防守队员
面对斜线传球，身后对手不跟我就而且身后有空间则可以采取漏球的方式
面对正面的来球如果和身后防守队员距离拉开则选择转身
面对正面的来球如果和身后防守队员距离较近则可以采取用身体护住球的方法
练习场地
10米X20米的场地
队员:8名
器材
2个球和N个备用球
练习方法和目的
在接球队员身后增加一名防守队员
球可以回传也可以传到另一端线的目标队员去
传球队员在端线慢速运球不断改变传球点
练习的组织
练习要点
练习(图3)
20米
20米
20米
20米
同前
不要盲目转身
无球队员通过跑动为控球队员创造空间
利用场地
练习场地
20米X20米的场地
队员:8名
器材
1个球和4个备用球
练习方法和目的
在20米X20米场地内进行2对2，外围两端线各站两名传球人
供球队员不断通过传球改变球的位置
接球队员不断根据球的位置选择接应
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