课件：颈椎病健康知识讲座.ppt

针刺疗法，即针刺颈部经穴及夹脊穴， 主要起到调节阴阳,疏通经络的作用，可改善血液循环， 促使局部炎症水肿减退，使其恢复正常的生物力平衡，缓解颈部肌肉的劳损收缩、痉挛，增强颈椎的稳定性，以减少上述因素对椎动脉的刺激或压迫，从而有效地改善椎动脉血液动力学的紊乱状态。 推拿治疗 即通过多种手法，推拿可起到改善血液循环，加速淋巴循环，提高局部新陈代谢的作用；并可解除痉挛、松解粘莲、恢复关节的正常关系的作用。研究表明，推拿手法可提高颈椎的稳定性。 牵引疗法 牵引后可使每一椎间隙增宽2.5-5mm，增加了椎间盘内负压，减少了椎间盘突出程度，缓解或解除了对神经根等周围组织的刺激，从而改善临床症状；并使椎间孔变大，因椎间孔狭窄压迫神经根的症状减轻；并可改善扭曲的椎动脉，改善血液循环。 电磁波、红外线、激光疗法等 可改善血液循环，使炎症吸收消散，缓解肌肉痉挛、镇痛；减缓椎间关节、关节囊、韧带的钙化和骨化过程；增强肌肉张力、改善小关节功能、减轻或消除颈椎不稳；改善全身的钙磷代谢及植物神经功能。 中药治疗 根据证型辩证施治 ，常用的有中成药，汤剂，外用药等 研究表明，中药能显著降低血液粘滞性，改善血液凝聚现象，使血流变异常的颈椎病症状得以改善；对改善微循环及脑部血氧供应有良好作用；颈椎病的发病与自由基损伤有关，而中药具有清除自由基的作用，并抑制炎性介质的产生及反应。 西医治疗 目前西医治疗多以对症处理为主，如镇痛抗炎药布洛芬、萘普生、消炎痛等；血管扩展药物烟酸、尼莫地平等。 有些病例还需进行手术治疗 六、颈椎病的预防及保健 1、纠正不良的姿势，尤其在坐位及卧位休息时，基本原则为让颈椎处于一个平衡的位置，如果让颈椎长时间处于过伸位、过曲位及侧屈位，就会导致颈椎功能紊乱，产生颈椎病。 坐姿： 保持正确的姿势，自然端坐，胸部挺直，头部略前倾；避免长时间低头坐位工作。 枕头 ： 高度7-10cm为宜，宽度以12-15cm为宜，形状以圆柱形为好，松软适宜，有一定弹性。 2、经常锻炼身体，增强体质； 经常参加体育锻炼，可使肌肉力量增强，关节灵活，并能帮助钙的吸收，防止骨质疏松 3、颈椎操 可坚持做颈椎操，可增强颈部肌肉的力量及稳定性。 1）仰头后伸法: 坐位，双手叉腰，头颈仰起，眼睛看天，逐渐加大后伸幅度。然后低头，眼睛看地。抬头与低头交替进行，动作徐缓，各做20 次。搓颈法: 双手搓颈背， 由慢渐快，至发热为止。 2)甩手拍打法: 两腿分开与肩相平，两上肢放松。然后甩起左手拍打右肩背， 同时右手拍打腰部；再甩右手拍打左肩部，左手拍打腰部。两手协调交替拍打各50 次。 3)前后撂动法: 两手臂上下前后摆动50 次。 4)扩胸法: 做扩胸运动， 每天早晚各50次 4、补钙、戒烟、饮食疗法 补钙 可延缓颈椎的老化退变减轻症状 戒烟 可加强钙质吸收防止骨质疏松 饮食疗法 干姜 黑芝麻 枸杞子 香菇 韭菜 红枣 龙眼肉 阿胶 5、避免局部受到风寒湿邪的侵袭。 6、青少年也要预防颈椎病 近几年医院治疗颈椎病的人越来越年轻，就目前情况看，长时间伏案工作学习，缺乏运动是颈椎病高发的主要原因，青少年学生尤其如此，他们每天的作息时间完全可以解释这一老化现象的提前出现：早上7点多开始早读，晚上10点做完作业，其间的运动时间不足以使僵硬的脊柱复原。 再见 谢谢大家! 资料可以编辑修改使用 资料来源网络，如有侵权联系删除，不负法律责任谢谢 感谢您的观看和下载 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * 　　颈椎病健康知识讲座 一、颈椎病概述 颈椎病是一种常见病、多发病，随着现代生活节奏的加快，经常坐位工作者越来越多， 发病率也逐渐增高，患病率高达7% 以上；且发病年龄有逐渐减小的趋势。颈椎病对患者的生活、工作和学习都造成了一定的影响，怎样预防和治疗已经成为医生和患者高度关注的一个问题。 颈椎病的定义与诊断原则 定义：颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等) ， 并出现相应临床表现者为颈椎病。这个定义包涵了三基本内容： (1) 颈椎间盘退变或椎间关节退变 (2) 累及其周围组织结构 (3) 出现相应的临床表现。 这3 个内容相互联系，缺一不可。 颈椎病的诊断必须符合以下诊断原则： (1) 具有颈椎病的临床表现(即临床症状和体征) ； (2) 影像学显示了颈椎间盘或椎间关节有退行性改变； (3) 影像学征象能够解释临床表现。 根据这个诊断原则, 应避免在颈椎病诊断中的两个偏向: 第一， 不能仅仅依据影像学征象上有颈椎退行性变这一条就作出颈椎病的诊断。因为55 岁以上的人群中80 %有颈椎退行性改变， 但其中大部分并无临床表现， 所以仅凭影像学所见就诊断为颈椎病是不妥的。 第二， 也