高莹莹-孕期营养与体重管理.ppt

孕期营养与体重管理 ; ;;;良好的孕期营养能够改善婴儿以下方面的健康： ; 妊娠分期; 妊娠期妇女生理变化; 妊娠期妇女生理变化; 妊娠期妇女生理变化 ; 早孕期胎儿发育特点 ;;晚孕期胎儿发育特点; ; ; ; ; 孕期营养对胎儿发育的影响 ; ;;最新的医学概念DOHaD ------健康和疾病的发育起源 ;;孕期营养的关键-----均衡;均衡膳食--指膳食所提供的热能和营养素与 人体所需求的营养基本一致 营养均衡—指所需求的食物种类和每种营养 素的数量两个方面的均衡 ;;孕期营养原则; ;热能的相关知识1;;孕期每日能量需求计算公式;孕期能量需要量的计算;孕期一日食物的构成;食物交换份的相关知识;;食物交换份的优、缺点1;食物交换份的优、缺点2;等值谷薯类交换表每份供蛋白质2克，碳水化合物20克，热能90千卡 ;等值肉蛋类交换表每份供蛋白质9克，脂肪6克，热能90千卡 ;等值蔬菜类交换表每份供蛋白质5克，碳水化合物17克，热能90千卡;等值水果类交换表每份供蛋白质1克，碳水化合物21克，热能90千卡;等值大豆类交换表每份供蛋白质9克，脂肪4克，碳水化合物4克，热能90千卡;等值奶制类交换表每份供蛋白质5克，脂肪5克，碳水化合物6克，热能90千卡 ;等值油脂类交换表每份供脂肪10克，热能90千卡;孕早期的均衡营养;;;;; 孕早期一日食谱举例;孕中期的均衡营养;;;;;;;;;;孕晚期的均衡营养;;;;; ; 体重管理的目的;合适的体重增加 确保胎儿和母体组织的最佳发育 ; 国内外现状 ★ 全球肥胖和糖尿病的持续流行---- 更多育龄妇女罹患2型糖尿病的风 险增加 ★ 2011年美国糖尿病学会（ADA) “糖尿病诊疗指南”诊断策略和标 准更新 ; 2011年7月1日卫生部正式颁布了 《妊娠期糖尿病诊断》（WS331- 2011）行业标准 2011年12月1日开始实施 妊娠期糖尿病患者; 体重管理的方法之一;不同孕期体重增加范围;孕前体重指数与孕期增重范围 ; 产科计算器的应用; 方法： 每周准确测量体重1次 定时—清晨，排空膀胱 定体重秤(核准） 着???—同样的内衣、内裤、赤脚 ; 体重管理的方法之二; 我科2009年9月成立了都哈孕期营养监测中心;;对于有高危 风险孕妇， 孕期营养监测 ;;有以下情况建议进行都哈孕期营养监测;都哈孕期营养监测报告内容;;; ; 营养监测发现的一些问题;; ;;;