培养良好的生活习惯(第一课时).pptVIP

远离恶习;由于不良环境的影响，意志薄弱的青少年容易沾染上吸烟、酗酒或迷恋游戏机等不良习惯。为了自己和他人的健康，让我们一起远离这些恶习并勇敢地向这些恶习宣战吧！;你身上有这些不良习惯吗？;警钟长鸣！;烟的N条罪状;; 目前全世界约有11亿吸烟者，其中70％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47％的男性和12％的女性吸烟，每天还有8至10万年轻人成为长期烟民，中国是全球最大的烟草生产和消费国,中国每天有2000人因吸烟而死亡. ;尼古丁 ;吸烟容易引起哪些疾病？ ; 大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。 ;人体正常的大脑和因吸烟引起中风的大脑比较图; 经世界卫生组织研究，表示吸烟能引发人体中风。中风患者大多是由于血拴堵塞了通往脑部的血管，使脑部得不到充分的氧供应，造成部分脑细胞死亡。;吸烟的其它危害 ;吸烟引起其它的危害主要有;青少年吸烟的危害是否更大 ;吸烟有哪些大的危害？为什么还有那么多人在吸烟呢！ ;请设计一个预防青少年吸烟的方案！ ;预防青少年吸烟的方案; 在我们远离烟草的同时，一定要告诫我们周围的人，在香烟与健康之间要选择健康让我们周围的空气变得清新起来。吸烟“有百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。请大家自觉起来，千万不要吸烟！ ;吸烟是酷、帅、有型的表现吗！！;吸烟总体代价： 花费了金钱！ 破坏了形象！ 牺牲了健康！; 从健康角度讲; 从形象角度看;了解吸烟当前状况（一）全球状况：;4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（全球约6.5 亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。;WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”;（二）中国状况：; ; ;吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发育时期，各生理器官都尚未成熟，对有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的健康成长。 吸烟年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 ;燃烧香烟=燃烧生命;烟草的有害成分;;吸烟对健康的危害; ; ;健康人的肺;;2、慢性阻塞性肺病： 慢阻肺是一种常见呼吸疾病，长期吸入有害气体、引起肺部异常炎症反应，支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低，导致呼气时气流受限，并且不能完全恢复正常，逐渐加重。患者早期症状主要是咳嗽、咯痰，秋冬季加重。以后逐渐出现呼吸功能下降，活动后胸闷、气促、喘息，久而久之发展为肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。 ;目前全世界: 约有2.7亿慢阻肺患者。慢阻肺位于心脑血管病和急性呼吸道病之后，与艾滋病并列为全球第四大死因。 中国的今日： 约有4200万慢阻肺患者 ，每分钟因此死2.5人 ！每年致死人数达100万，致残人数高达500万～1000万。慢阻肺是我国城市居民的第四大死因，在农村则是首要死因。遗憾的 是，群众对慢阻肺的知晓率很低，患者常常因症状严重才就诊，而此时慢阻肺已处于中、晚期阶段。 　　 ;每年11月14日是“世界慢阻肺日” 主题是： 轻松呼吸 不再无助 ;专家指出：;当然: 另外，家庭装潢中散发的甲醛等有害气体、封闭场所汽车尾气集中排放，也可能造成慢阻肺疾病的发生。 当前: 吸烟、家庭装修甲醛、封闭 场所汽车尾气已被证明是三大致 病因。 ;3、冠心病： 吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。 ;吸烟对心脏 的影响;4、其他疾病： 心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多4倍)。 胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。 体重低、消瘦。 加速记忆力丧失。 增加脸部皱纹 (3倍机率，形成吸烟面容)。 增加不孕症（男性多6倍、女性多2.7倍）。 有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。 ;吸烟