中医养生的最高智慧与境界课件.pptVIP

中医养生的最高智慧与境界;同根同源， 共生共荣。 中医是世界上唯一有五千年连续发展史的医学，是中华民族优秀传统文化的结晶。 ;道则相通;“伏羲、神农、黄帝之书，谓之三坟，言大道也。” 《易经》 《神农本草经》 《黄帝内经》;读经典，跟名师，做临床。 山东中医药大学传统中医班：通国学、诵经典、跟名师、早临床、多实践。;仰观天象， 俯察地理， 中和人事 中医理论的超前性、开放性、包容性。 SRAS的参与;传统文化是中医养生智慧的源泉 生生不息的五千年中医养生智慧;一、传统文化是中医养生智慧的源泉;群经之首，原点文化。 “易道广大，无所不包”。 医易相通。 “不知易，不足以言太医。” 阴阳五行、藏象、气化、运气学说;《易》与养生;“人与天地相参也，与日月相应也” 天有阴阳，人有脏腑；天有四季，人有四肢；天有五行，人有??脏；地有江河，人有血脉。 体内元素与地壳，血液电解质与海水。 ;天长地久的启示;（三）阴阳之道;一阴一阳谓之道;（四）道法自然;顺其自然的乐趣;（五）中庸之道;和气长养万物;（六）生生之道;有病不治，常得中医;二、生生不息的五千年中医养生智慧;（一）天食人以五气，地食　　　　　人以五味;（二）和生万物;（三）日出而作，日落而息;（四）五谷为养;食饮有节;（五）心要静，身要动;脑为元神之府（人体的指挥中枢）;知足常乐;　　　知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫；知足之人，虽贫而富。不知足者，常为五欲所牵，为知足者之所怜愍。 　　 《佛遗教经》;流水不腐， 户枢不蠹;最好的运动－－拜祖先;（六）水潮除后患;（七）紧齿牙无疾;（八）世间第一补人之物;小米粥;（九）先樂后藥;（十）穴位按摩;（十一）三寡、三忌;（十二）孙真人《养生铭》;其他养生名言;其他方法（丰富多彩、博大精深）;谢 谢！