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点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 如何应对周末综合症? 学会进行积极的心理暗示,多使用正面词语,少使用负面词语进行消极心理暗示。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 如何应对周末综合症? 我们要避免消极的心理暗示,学会使用积极的心理暗示,这就要求我们不断地告诉自己,你是优秀的!你是好的!你可以的!你是成功的!你是可爱的!你是受人喜欢的!你是被人尊重的!如此不断地暗示自己。那么你就真的会变成这样的人,因此我们不要小看暗示的力量。 成为入党积极分子已经快要一年了,在这期间,我始终以党员的标准要求自己。在组织的关怀和党员的帮助下,我在思想上和实践上都取得了明显的进步 专业技术人员 常见心理问题和成因 (上) 杨智辉 北京林业大学心理系副教授 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 目录 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 一、哪些是专业技术人员 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (一)专业技术人员的界定 专业技术人员 专业技术人员 专业技术 管理人员 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (一)专业技术人员的界定 专业技术人员具体指:设备工程师、工程技术人员、农业技术人员、科研人员(自然科学研究、社会科学研究及实验技术人员)、卫生技术人员、教学人员、民用航空飞行技术人员、船舶技术人员、经济人员、会计人员、统计人员、翻译人员、图书资料、档案、文博人员、新闻、出版人员、律师、公证人员、广播电视播音人员、工艺美术人员、体育人员、艺术人员及政工人员。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (一)专业技术人员的界定 专业技术管理人员具体指:企业、事业单位的领导;企业、事业单位下设的职能机构、企业的生产车间和辅助车间(或附属辅助生产单位)中从事生产、技术、经济管理和政治工作人员。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (二)专业技术人员的特点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (二)专业技术人员的特点 由于专业技术人员的工作不是简单、重复的、单调的,有一定的难度,也要求有一定的创新性或是模仿性等再创造性。这些特点就决定了他们需要通过不断地努力、学习,不断地充电,才有可能去完成好工作。因此专业技术人员的压力比较大,这种压力包括工作的压力,也包括个人生活的压力、经济的压力等。大量的研究显示,压力越大,心理健康状况就会越差。 1. 工作压力过大 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (二)专业技术人员的特点 专业技术人员的工作需要在定期完成一个工作,因而时常需要加班加点。有时在没有明确的要求要加班时,其在脑中却需要去思考这一问题,也就是从来没有下班的感觉。由此导致专业技术人员的平均工作时间远超过于其他类型的工作人员,甚至一部分人每周的工作时间在70个小时以上,他们的这种较长的工作时间也会导致心理问题。 2. 工作时间长、强度高 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (二)专业技术人员的特点 专业技术人员都需要不断发展,而这种发展以科研产出为指标,目前的评价体系当中多以其论文的多少以及所写论文的级别判断。从这一点来看,过去三年当中有54.5%的专业技术人员发表过学术论文,人均2.91篇,其中高学历、高职称的专业技术人员发表的SCIEI的论文比例74.2%和46.8%。这种成果产出一方面是一种创造性公论的体现,另外一方面也是一种无形的压力。如此使得工作极具竞争性。因为杂志发表的论文数量是固定的,但是想要发表相同类型论文的人又过多,于是就需要优中选优。在这种情况下就会产生竞争,而竞争就会导致压力大,所以发表压 力明显加大。 3、科研论文数量可观、但发表压力大 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 虽然总体处在比较好的状况,但是其群体内的差异比较大,因为专业技术人员的工种需要有一个不断累积的过程,收入状况、工作状况都会随着年龄的增长而会变得越来越好、越来越有价值。因此对于很多年轻的专业技术人员来讲,他们正处在压力较大的状况当中。 4、水平总体高于当年城镇在岗职工,但群体内差异较大 (二)专业技术人员的特点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (二)专业技术人员的特点 目前专业技术人员的福利制度不够完善,基层福利更差,尤其是中西部地区以及一些农村地区、乡村地区,在这些地区当中很多专业技术人员甚至都无法享受到法定的福利,因此他们压力大的方面也体现在这种福利制度上。 5、体检、休假等福利制度不完善,基层福利更低 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 (二)专业技术人员的特点 指的是身体健
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