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第二节 面部皮肤的养护;一、驻颜;(二)影响因素;2.脾胃虚损
①饮食不节。过饥则气血生化之源不足,久之损伤脾胃;过饱,脾胃运化不能,亦可损伤脾胃;饮食偏嗜,过食生冷可损伤脾阳,过食室温燥热则可伤及胃阴
②劳逸不当。劳神、劳力过度,久之气少血亏,伤及脾胃;过度安逸,则使人气血不畅,脾胃功能减弱
③情志不畅。思则伤脾,思虑太过,脾气郁结,运化减退;4.痰浊内停
痰浊是水液内停异常所产生的病理产物。随着年龄的增加,肺、脾肾等脏腑功能日渐衰老,导致水湿不化,聚而形成痰浊,使气血运行受阻,机体失养。;(三)美容科养护方法;(3)瘀血阻络
八味丹坤汤
组成:熟地、山茱萸。山药、丹皮、茯苓、泽泻、附子、肉桂、丹参、益母草
功用:补肾化瘀,抗衰驻颜
(4)瘀血内停
二陈汤《和剂局方》
组成:半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、乌梅、生姜
功效:化痰降浊。抗衰养颜;2.外用药物
(1)鹿角膏《太平圣惠方》
;(2)艳容膏
组成:白芷、甘菊花、白果、红枣、珍珠粉、猪胰
功用:滋养皮肤,防皱祛斑
(3)面脂
组成:杏仁、白附子、密陀僧、胡粉,白羊髓,珍珠粉,白鲜皮,鸡子白,酒
用法:上药先以杏仁入少量酒,研成膏,下鸡子白研100遍,游侠羊髓研200遍,后以诸药末纳之,后渐渐入酒,令尽,于瓷盆中盛。每夜以浆水涂面,拭干涂之。、
;净面驻颜方
白蔹、白术、白附子、白芷各100g,藁本150g,猪胰3具。将猪胰水渍去赤汁煮烂,余6味为末,酒水各半升相和煎数沸,研如泥,合诸药于酒中,以瓷器贮封3日。每夜取敷面,旦以浆水洗去。
本方出自《千金要方》,有驻颜悦色之功。;3.针灸疗法;(3)拔火罐
主穴:
第一组:合谷、滑肉门
第二组:膀胱经
第三组:肺俞、肝俞、滑肉门
操作方法
第一组:留罐20min,每周3次,可使肌肤细腻
第二组:用少量按摩油,均匀涂于背部,拔罐在背部,双手提拉玻璃罐沿膀胱经从下向上、从上到下均匀拉走,出现两条红色印痕既可,能预防肌肤老化
第三组:可美容皮肤,先仰卧拔罐20min分钟后,在俯卧拔背俞穴,留罐20min
;(4)耳穴疗法
穴位:皮质下、内分泌、肾、心、脑、面
操作方法:毫针刺,刺入的气,留针30min,每日1次,两耳交替,30min为一个疗程;5.刮痧疗法
刮痧部位:主穴取印堂、阳白、丝竹空、迎香、承浆、四白、下关、太阳
配穴取檀中、滑肉门、足三里、神门。合谷;7.食膳疗法;(3)淮药芝麻煳
组成:粳米60克,黑芝麻120克,淮山药15克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰糖120克
用法:粳米淘洗净,用清水泡约1小时,捞出沥干;芝麻择洗净,沥干,炒香;山药洗净切成颗粒。将上三物置容器中,加牛奶及少量水,磨碎成浆,滤出细茸待用。锅中加水适量,放冰糖,烧开溶化后过滤,再入锅中烧开,加入上三物之滤浆,下玫瑰糖并不断搅动,待成糊熟后即可起锅。
;(4)枸杞鲫鱼
组成:枸杞子15克,活鲫鱼3条,芫荽、葱、香油、绍酒、姜汁、胡椒粉、姜末、盐、味精各适量,猪油50克,醋75克,奶汤250毫升,清汤750毫升。
做法:1.将鲫鱼洗净,芫荽洗净切节,葱切细丝,将猪油放勺里,置武火上烧沸。
2.锅内依次放入猪油、胡椒粉、葱花、姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、盐、味精,同时将鱼放入沸水锅中烫4分钟,取出放入盛汤的锅里。
3.枸杞子用清水洗净下锅,用武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、芫荽段??醋、香油即成。
;(四)预防调摄
1.饮食有节
注意饮食的营养均衡,40岁以上适当进补
2.生活科学
起居有常,夜早眠,晨早起,不过劳,勤动手,多用脑。注意劳逸结合,保证睡眠。保护肾精,忌酒色过度。不吸烟。适应环境,顺应四时。
3.调畅情志
怡情养性,清心寡欲,豁达大度,开朗乐观
4.皮肤养护
外出防晒,注意护理;;
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