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素质拓展训练策划书 第 PAGE \* Arabic \* MERGEFORMAT 21 页 素质拓展训练策划书 素质拓展可以不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养成员的团队意识和分析解决问题的能力，分享了素质拓展训练的策划书，一起来看看吧！ 一、活动背景： 为加强大学生思想道德教育，改进传统大学生素质教育工作方式，重点培养学生具备高度社会责任感、诚实守信、人格健全、同理精神、良好职业素质和较强的个人能力、沟通能力、团队能力、系统的适应与调控能力、创新能力和领导能力，我院决定于201x年10月27日举行二零一二年城环学院新生素质拓展训练。 二、活动主题： 沟通 ?友谊 ?团结 ?协作 ?感恩 三、活动目的： 1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学们学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训同学们在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。 4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使受训同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。 四、活动时间： 201x年10月27日 五、活动地点： 许昌学院新校区 六、面向对象： 201x级城环学院全体新生 七、训练营组委会成员： 顾 ?问： 总教练：冯亚杰 教练员：20 后勤保障：15 八、培训基本要求： 1、一切行动听指挥。 2、队员需着统一校服，穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋、高跟鞋，不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，衣兜里除了纸、手绢外不能存在任何东西，尤其是手机。 3、活动期间严格遵守时间，由队长负责签到，不得无故请假，不得擅自离开活动团队。 4、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理； 5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项； 6.活动结束后的可以继续使用的物品统一收回。 健康要求： 有以下情况者不能参加 （1）、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者； （2）、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者； （3）、近期做过生大手术者； 教练员守则： （1）、严肃对待所有人，不要在训练过程中嬉笑以及闲聊； （2）、训练中教练员要保持活动一致，按章进行； （3）、突发事件适当解决并及时上报总教练； （4）、在进行活动项目前，教练员要详细介绍项目的安全点、潜在安全隐患、操作规则； （5）、教练员在训练过程中认真贯彻活动的思想、目的； （6），教练员每两个小时向总教练汇报本队训练进程，以保持全队的活动一致。 训练中的惩罚措施： （1）、俯卧撑； (2)、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音； （3）、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。 九、道具及其它物品安排： 椅子6把、眼罩480个、绳子若干条、一次性水杯若干个、气球若干、秒表、保护垫、音响设备、药品（创可贴，云南白药等）展板（2块）、标签（25张打印版）、彩旗（20面）、竹竿（20）、记号笔（红色、黑色各20支）、剪刀（5把）、中性笔（10支）、笔记本（5个）、白纸（2m*1.5m一张）、矿泉水（两件）、扩音器（2个）、计时器（2个） 场地一：田径场 项目一：入营仪式 内容： 1.拓展目的、意义及纪律 2.教练员个人简介 3.分组（由各教练员集中讨论选出最佳方案）、组建团队及团队文化（包括确定团队名称、团队口号及团队歌曲、选举出队长和政委） 队长、队名、队训、队歌、队徽 各组展示 培训安全说明 目标： 用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”（可选择项 ? ? 目二进行） 初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理 准备 初步形成团队学习的氛围 4.军训十分钟 项