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内科常见疾病健康宣教 心律失常病人的健康指导 1、????????????适当限制活动，以不出现症状为宜，若出现头昏、心慌、呼吸困难等症状时，应绝对卧床休息。根据病情缓解程度逐渐增加活动量，不能操之过急。 2、????????????饮食宜少量多餐，进低盐、低热量、高维生素、不产气食物。 3、????????????保持大便通畅，勿用力大便，必要时应用缓泻剂。 4、????????????患者脉搏较原来突然增加或减少20次/分，或快于110次/分，或慢于60次/分，应立即向医务人员反映，以便及时处理。 5、????????????发生阵发性心动过速，且无器质性心脏病者，可用下列方法来减慢心率。屏住气后，用力呼吸；刺激咽喉部引起呕吐；或压迫一侧眼球10—30秒或以同样的时间压迫一侧颈动脉窦等机械方法，可刺激迷走神经，使心率减慢。 6、????????????根据病情可接受心电监测，心脏直流电复律，人工心脏起搏器术。 心绞痛发作时的处理 ? 1，?心绞痛发作时立即停止活动，严重者需半卧位，绝对安静休息，并含服硝酸酯类药物，保持良好的心理状态，消除恐惧、紧张、悲观等心理。 2，?保持环境安静，限制探视。 3，?按医嘱服药，平时随身携带保健药以备急用，消心痛、速效救心丸、硝酸甘油等立即舌下含服，以缓解发作，然后到医院就诊观察。 4，?硝酸甘油药或消心痛片保存在避光玻璃瓶内，并注意定期更换，以免失效。 5，?随身携带健康卡，定期随访复诊。 病毒性心肌炎健康指导 ? 1.??????急性期应卧床休息，等到症状、体征、心电图、实验室检查等恢复后才能逐渐增加活动量，恢复期应避免过度劳累。 2.??????加强营养，饮食应高热量、高蛋白、高维生素、易消化、少食多餐，戒烟、酒。切忌偏食、择食、暴饮暴食。 3.??????遵医嘱按时服药，尤其是抗心律失常药，必须按时、按疗程服用。本病情治疗原则为营养心肌，充分休息及对症处理。 4.??????预防各种感染，特别应避免受凉，防止呼吸道感染，以减轻毒素对心脏的损害。 5.??????搞好个人卫生、饮食卫生与环境卫生，减少病毒感染的发生机率。及时增减衣裤，避免着凉或受热，以减轻毒素对心脏的损害。 6.??????保持乐观和平的心态，不要大喜、大悲或意志消沉，避免精神刺激或受惊吓，注意调节情绪。 ? 高血压的防治 1、????????????生活有规律、劳逸结合，避免过度劳累。 2、????????????保持情绪稳定，避免到人多拥挤的场所。 3、????????????居住房间保持合适的温湿度，并经常通风换气。 4、????????????进低脂、低盐、低胆固醇食物，少吃肥肉动物内脏，多吃含维生素及纤维素丰富的食物，保持大便通畅。 5、????????????肥胖者需控制体重，限制进食量和总热量。 6、????????????戒烟，少量饮酒。进食适当的体育锻炼，如：气功、太极拳、散步、体操等。 7、????????????常规定期服药，定期复查。培养积极开朗的性格，解除思想顾虑。高血压为可防治的疾病，正确树立治疗疾病的信心。 健康教育效果评价： 1、????????????高血压的诊断标准是≥140/90mmHg。 2、????????????高血压病人每日食盐应小于6克。 3、????????????高血压病人的注意事项包括以下几点：（一）、合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 红斑狼疮（SLE）患者十大注意事项： 一、注意调养，保持积极乐观的态度。　 二、劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。病情稳定一年以上才可考虑妊娠。 　　三、预防感冒，积极防治各种感染。 　　四、避免皮肤直接暴露在太阳光下。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。 　　五、戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。酒性温烈，会加重 SLE 病人的内热症状，不宜饮用。 　　六、避免使用如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、 D- 青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。以免加重本病， 　　七、不宜食用人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发 SLE 。 　　八、避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是 SLE 发病的重要因素之一。 　　九、不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重 SLE 病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。