健康体适能理论与实践.pdfVIP

[General Information] 书名=健康体适能理论与实践 作者=裘琴儿著 页数=209 SS号 DX号= 出版日期=2010.04 出版社=中国矿业大学出版社 封面 书名 版权 前言 目录 第一章　健康体适能基础理论 第一节　健康与体适能 第二节 国内外健康体适能发展现状 第二章　身体成分 第一节　身体解剖结构 第二节　体型与健康 第三节　身体成分测试与评价 第四节　身体成分指标在运动健身中的应用 第三章　肌肉适能 第一节　肌肉的解剖结构 第二节　肌肉的生物力学特征 第三节　肌肉适能概述 第四节　肌肉适能测试与评价 第五节　肌肉适能训练方法 第四章　平衡适能与评价 第一节　平衡的生物力学特征 第二节　平衡适能概述 第三节　平衡适能测试与评价 第四节　平衡适能训练方法 第五章