运动生理第三讲-运动对心血管系统的影响课件.pptVIP

运动对心血管系统的影响 ;内容提要;运动训练对心血管的影响;肌肉运动时循环系统的适应性变化就是提高心输出量以增加血流供应，运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比。 ; 运动时各器官的血流量将进行重新分配。其结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量减少。皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。; 运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的关系。在有较多肌肉参与运动的情况下，肌肉血管舒张对外周阻力的影响大于其他不活动器官血管收缩的代偿作用，故总的外周阻力仍有降低，表现为动脉舒张压降低；另一方面，由于心输出量显著增加，故收缩压升高。; 运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40-60次/分，这种现象称为窦性心动徐缓。一般认为，运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练后心功能改善的良好反应。 ;2．运动性心脏增大 ;3.心血管机能改善;测定心率在运动实践中的意义;清晨卧床时血压和一般安静时血压较为稳定，测定清晨卧床血压和一般安静时血压对训练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。 运动训练时，可根据血压变化了解心血管机能对运动负荷的适应情况。 ;体育运动与心血管疾病; 美国著名运动流行病学专家Steven Blair指出：缺乏运动( exercise)和体力活动（Physicial