《当哲学家遇上心理医生》朱利安·巴吉尼(英) (2).docx

目录 引言 亚里士多德的智慧 上篇 向你的杂乱人生告别 1. 为什么追求完美的生活却越来越混乱？ 心理医生：你应尽力做到最好，同时欣然接受不完美的必然性。 哲学家：积极的追求，是用现在所拥有的东西来定义自己。 2. 怎样才能获得真正的幸福？ 哲学家：顺应我们作为理性动物的真正天性来生活，善用头脑，积累智慧。 心理医生：发现那些日常生活中真正带给你满足与快乐的东西。 3. 为什么一直追赶目标，却永远是失败者？ 心理医生：目标就像是你在旅途中想参观的景点，而价值观才是真正的方向。 哲学家：最好的目标是做你想做的事，成为你想成为的人。 4. 为什么无法做“真我”，总是要戴着面具生活？ 心理医生：你真实的自我，其实就是被你丢在办公室里的那个。 哲学家：几十年保持不变的人，并不是忠于真我，而是忠于虚假的自我观念。 5. 怎样在有限的人生里让生活更加丰富？ 心理医生：丰富的生活就是所做事情的不多，却体验得很深入。 哲学家：享受一顿美餐并不仅仅与食物有关，时间、地点、与谁共进晚餐，都会产生极 大影响。 6. 为什么信奉婚姻忠诚却无法抗拒诱惑？ 哲学家：你的选择不一定必须是完美的，只要足够好就行。 心理医生：学习观察自己的欲望。 7. 应该听从内心生活，还是用理智牢牢控制自己？ 哲学家：心灵提供同情与动机，头脑做出深思熟虑的判断。 心理医生：内心的情感不是无法控制的过山车，而是可以冲浪的潮汐。