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原地双手胸前传接球(水平三)
授课教师: 授课年级 :五年级 学生人数:40
指导老师: 时间:2011-5-23
教学
内容
1、原地双手胸前传接球; 2、胯下滚球接力。
教
学
目
标
1.激发学生上体育课的兴趣,培养学生积极参加体育活动的意识。
2.使80%的学生掌握双手胸前传球的动作要领,发展学生力量、灵敏与身体素质和控制球的能力
3培养学生的奔跑和协调能力以及团结协作、互相帮助建立和谐的人际关系。
部分
时间
教学内容
组织教法及要求
开
始
热
身
部
分
8-10
分
钟
一、课堂常规:
体育委员集合整队,检查人数
师生问好
宣布本课内容及要求
4、检查仪表,安排见习生
二、慢跑 (踏青)
三、徒手关节操
(4×8拍)
第一节:头部运动
第二节:肩关节运动
第三节:扩胸运动
第四节:腹背运动
第五节:踢腿运动
第六节:膝关节运动
第七节:手腕踝关节运动
一、组织队形:四列横队集合
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○
要求:精神饱满,具有积极参与体育课的热情
见习生:随组织进行力所能及的练习,并协助老师做好组织
二、组织队形: 随教师动作进行慢跑
要求:慢跑有序、注意安全
三、组织队形:
? ? ? ? ? ? ? ?
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?
教法:①师喊口令并作镜面示范;
②全体同学听口令,做操。
要求:动作规范、协调、有力
部分
时间
教学内容
组织教法及要求
学
习
提
高
部
分
22-25
分
钟
一、双手胸前传接球
1.动作方法:
传球时:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标,传球时后脚蹬地发力,身体中心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食中指用力拨球传出,球出手后,两手向下略外翻。
接球时:两臂分开半弧形,面对来球上主动前迎、触球屈臂、引球。
重点:伸臂、翻腕、指拨球
难点:两肘外展过大,两臂用力不均
二、胯下滚球接力
游戏方法:一名同学双手听哨声响起,持球向前跑20米,绕过标志物后返回,回到起点时,转身背靠队伍,同时俯身将球从该队伍的同学们胯下滚过,队伍的最后一名同学接到球,立即抱球出发。依此类推,最先完成接力的队伍为胜。
规则:①哪儿丢球,捡起球回到那儿再出发;
②必须等球滚到队尾才可抱起出发,不许在队伍中间将球抱出,否则被判成绩无效;
一、组织队形:
教法:
1.教师讲解示范动作要领,学生认真听讲,并模仿老师传接球的动作
2.设疑:怎样接球不容易伤到手指?
3.指导学生原地徒手练习
4.同学们俩俩面对面传接球;
5.教师巡回观察并纠正错误动作
二、组织队形:将全体分成男女混合人数相等的4个队。
起点
20
米
『 『 『 『标志物
教法:①师讲解游戏的名称和方法、规则; ②安排学生进行队友间的技术磨合; ③组织学生进行比赛;
④师做胜负判定。
要求:注意安全;
友谊第一,比赛第二
部分
时间
教学内容
组织教法及要求
结
束
部
分
4-5
分
钟
一、放松操:
抖抖手、抖抖脚
二、小结;
三、收拾器械、下课。
一、队形:
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教法:教师喊口令并同学生一起做放松操
二、点评本节课的优缺点(表扬为主),同时布置作业
三、布置学生收拾器械,击掌下课
场
地
器
材
篮球场地
20个篮球、4根标杆
预计课的密度:45﹪
全课平均心率:100-110次/min
课中最高心率:130次/min
课
后
小
结
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