站正，目视前方.docVIP

站正，目视前方 　　外公说：“坐在人群中要端正严肃，像公正的评委一样，认真聆听，尊敬台上的发言者。” 　　外公说：“如果到你上讲台了，勿忘礼貌鞠躬，演讲过程中你要。” 　　外公说：“当你的演讲结束后，一定要微笑道谢。” 　　外公说：“普通话没有什么难说的，只要你敢说。” 　　外公说：“……” 　　今天晚上我要参加一个演讲竞选。虽然我准备得很充分，但还是很紧张。于是在演讲前我给我的外公打了一个电话，谈了我的忧虑。 　　于是，我的心灵导师就开始给我作思想工作了。听完他以上的开导，我的心情开始变得舒畅，对将要进行的演讲也信心十足。 　　我知道外公教给我的都是他的应对讲台的经验，我尤其记住了那句：“”。 　　无论你是一个毫无出台率的新手，还是一个光环下宠儿。我相信你每次站在讲台上都会有不同程度的紧张。比如一个实习老师，她第一次站在讲台上给学生授课时，如果她不会满头大汗，那也会两脚发抖。不过就算有了十几年教龄的老师每次开学时，面对台下一批新面孔也是会紧张的。这是生理和心理在环境下产生的共鸣。 　　如果一个人紧张的情绪得不到适时的舒缓，那么可能会产生不良的后果。比如讲台上的演讲者即使准备得再充分，他如果因为站在上面太紧张，不能很好地适合焦点身份，那么他的水平也得不到正常发挥。所以为了不让自己的紧张情绪影响能力的发挥，我们需要记住：。 　　我们要端正地站立在讲台上，目视前方的听众。这即能为自己获得很好的形象分，又能提高自己的自信心，能起到心理暗示的作用。立正，目视前方，我们相信自己可以表现得更出色的。 　　今晚的ppt演讲，我做到了外公所说的：上台礼貌鞠躬，演讲要立正，目视前方，结束要微笑道谢。虽然过程中还是因为紧张情绪，言语有点差错，但是我仍然为我自己懂得这些礼仪而自豪，毕竟以后自己还会遇到更多的上台机会。特别是人生这个大舞台，我们更是需要立正，目视前方。 　　。你做到了吗？