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第一次顶岗教学经历 　　-实习周记 　　2月23日我随同组的同学一起进入石家庄市第二十中学，开始为期一学期的顶岗实习活动。这是我人生中一次重要的身份转换，我很期待这次珍贵的顶岗经历，同时对接下来的将要开展的教学活动也有些忐忑不安。 　　进入学校后，我见了我的指导老师，他向我介绍了学校、学生的基本情况，给我提出了一些作为体育老师应具备的基本要求，同时也向我传授的了很多教学经验，比如教学内容的安排，教学组织形式，教学过程中应该注意的事项，对我的问题进行了答疑解惑。对于没有任何教学经验的我来说，他的每一句话，每一个字都非常受用。 　　这次顶岗实习我负责初一年级的四个班。从了解中得知，这些同学会面临体育中考，所以初步定的体育课内容主要是以考试项目为主，也就是立定跳远、前抛实心球以及男子1000米跑和女子800米跑。 　　我的第一次课来的有些突然，因为之前安排的是先观摩几次学校老师的教学，然后才是我们亲自上课。可是由于老师生病需要提前离岗，所以要求我必须很快上手。这样计划外的情况让我有些措手不及，无论从心理上还是实际教学材料上我都没有准备的很充分。第一次上课是2月25日，初一四班，共46人。在课程的开始我向同学做了简单的自我介绍并强调了课堂纪律和安全注意事项。本次课程的主要内容是教授立定跳远的正确技术以及纠正学生们的错误动作。在教学过程中，我采用了示范法，分解动作讲解，分组进行练习。由于第一次授课缺乏经验，我忽视了初中学生的心理特点，没有采用很适合他们的教学手段，比如说在课堂中间穿插一些小的游戏环节来调动课堂气氛，而是过多的纠结于跳远技术本身，并让学生做了很多练习，导致学生学习兴趣不高并且过于疲劳。同时由于习惯了大学一个半小时一节课的时间概念，对于中学45分钟的上课时间没有把握好，很多计划中的内容没有执行。所以我总结了经验，在第二天给1、2、3班上课的过程中，我对上课内容进行了调整，加入了一些集体的游戏环节，既活跃了课堂气氛又帮助我很好的把握了上课时间。 　　通过两天担当体育老师的初体验，我着实体会到了为人师表的不易。特别作为一名体育老师，在室外喊口号以及调队指挥很费嗓子，同时对于课堂内容松紧的把握也是一门学问。在接下来的顶岗实习中我一定会时刻总结经验，以一名真正的老师来要求自己。