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乒乓球专项理论课; 内容:; 第一章乒乓球运动概述; 第一节:乒乓球运动的起源;第二节 乒乓球运动的作用和意义;第三节:世界乒乓球运动的发展简况;
1952年,日本运动员在参加第19届世界锦标赛中采用远台长抽打法,结合快速的步伐移动,击败了欧洲的下旋削球,从此使上旋打法占了优势。此外日本还使用海绵球拍,因而加快了进攻的速度。
;第三发展阶段: 中国直拍近台快攻打法崛起
世界乒坛
中国通过参加世锦赛积累了一些经验,在技术上保持了快与狠的特点,加强了击球的准确性和变化,提高了对削球的拉攻技术,逐渐形成并创造了以“快、准、狠、变“为技术风格的独特直拍近台快攻的打法。
; 第四发展阶段:欧洲的复兴和欧亚对抗
欧洲从失败中总结经验,创造了适合他们的以弧圈为主结合快攻和以???攻为主结合弧圈球这两种先进的打法。特点是旋转较强、速度快、能拉能打、正反手都能拉弧圈球,回球威胁性大。70年代以来我国在近台快攻打法也有了一定的发展。创新了正反手高抛球,发展了反手加力推、减力挡和推挤弧圈球,小弧圈等技术。另外直拍快攻结合弧圈球打法也取得较大的成绩,削攻结合和以削为主打法的选手,较好的掌握了两面不同性能的胶皮,在发球、搓球、削球和挡球等技术方面,达到世界先进水平。
;;;第五发展阶段:进入奥运时代,欧亚竞争更加激烈;;;第四节:乒乓球运动的发展方向;第二章 乒乓球基本理论;第一节 常用术语;二、站位与击球距离:
站位:指运动员开始击球前的基本位置。
近台:站位离球台端线30-50厘米以内的范围称近台。
中近台:站位离球台端线50-70厘米以内的范围称中远台。
中远台:站位离球台端线70-100厘米以内的范围称中远台。
远台:站位离球台端线1米以外的范围称中远台。
;三、击球路线
击球路线:指球体在台面上空飞行的俯视角的投影线。
; 上 上 高 下 下
升 升 降 降
前 后 点 前 后
期 期 期 期
期
;五、击球部位击球部位:球拍触及球的部位。 ;六、拍面角度和拍面方向 拍面角度:拍面与台面所形成的角度。;拍面方向:;七、击球点; 第二节 球拍的性能和握拍的方法;球拍名称
;一、握拍法:
基本上分为直拍法和横握拍法。 ;握 拍 法
;第三节 提高击球的五大要素;第四节 击球动作结构;第三章:乒乓球基本技术;一、基本站位和基本姿势:
乒乓球的基本站位,应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才有利于技术特长的发挥。
?
; 二、基本步法; 三、发球与接发球; 四、推挡球; 五、攻球; 六、打法类型:; 第四章 基本战术; 二、接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要,在某种意义上讲,接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上,接发球者只是暂时处在被控制状态,如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍,减弱了对方抢攻的质量,也就意味着已经脱离被控制状态,变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。 常用的接发球战术 1、 稳健保守法 2、 接发球抢攻 3、 盯住对方的弱点处,寻找突破口。 4、 控制接发球的落点 5、 正手侧身接发球
;三、搓攻战术 搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一,主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有: 1、 慢搓与快搓结合。 2、 转与不转结合。 3、 搓球变线 4、 搓球控制落点 5、 搓中突击 6、 搓中变推或抢攻;四、对攻战术 对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技术,充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种: 1、 紧逼对方反手,伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。 2、 压左突右 3、 调右压左 4、 攻两大角 5、 攻追身球 6、 变化击球节奏,加力推和减力挡结合,发力攻、拉与轻打轻拉结
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