课件：肌纤维类型与运动能力.ppt

邢台学院体育系 张贵婷 （三）训练对肌纤维横断面积的影响： 耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大， 速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大。 邢台学院体育系 张贵婷 1、经常进行体育锻炼或系统的运动训练，可使骨骼肌组织壮大，肌肉功能得以改善。 肌肉组织壮大的原因与肌纤维增粗、肌原纤维增多有关。 研究发现不同类型骨骼肌纤维的肥大似乎与运动训练的形式有关，即不同形式的运动训练可优先造成主要运动肌内部某类型肌纤维的肥大，这种现象叫作肌纤维的选择性肥大。 2、在运动训练能否引起肌纤维增生方面，目前的研究尚无定论。 邢台学院体育系 张贵婷 （四）训练对肌纤维代谢能力的影响： 长期训练引起肌纤维中酶活性改变。 邢台学院体育系 张贵婷 1、训练对肌纤维有氧能力的影响 耐力训练不仅使慢肌纤维的琥珀酸脱氢酶的活性明显增加，亦使快肌纤维中该酶的活性明显增加，说明两类肌纤维均具有提高氧化潜力的适应性，因而快肌纤维百分比高的人，通过训练，仍可获得极高的氧化能力。 2、训练对肌纤维无氧能力的影响 田径运动中不同项目的优秀运动员的乳酸脱氢酶活性，以短跑运动员为最高，长跑运动员最低，其他项目介于两者之间，说明人体的无氧能力明显地随运动专项、或所经受的训练形式而改变。 邢台学院体育系 张贵婷 6名成年男受试者进行5个月长跑训练:在训练前后测定受试者的最大摄氧量、慢肌纤维百分比、慢肌纤维面积、琥珀酸脱氢酶活性和磷酸丙糖激酶等指标发现，受试者的最大摄氧量、慢肌纤维面积、琥珀酸脱氢酶活性和磷酸丙糖激酶在训练后都显著提高了，但慢肌纤维百分比却没有明显提高 。 邢台学院体育系 张贵婷 （五）训练对肌纤维影响的专一性：1、划船运动员多用臂，臂部慢肌纤维相对面积高达74.5%，腿部却只有57.5%。2、游泳运动员由于臂腿并用，故其腿和臂部慢肌纤维相对面积分别为84.4% 和73.7%。3、琥珀酸脱氢酶的活性在最多活动的肌肉中最高。无训练者腿部琥珀酸脱氢酶的活性较臂肌高25%；①耐力训练可明显提高琥珀酸脱氢酶的活性，表示获得很高的有氧氧化能力;②力量和速度训练引起的无氧代谢产能力变化，幅度不很显著。 邢台学院体育系 张贵婷 思考题 1、比较分析快肌和慢肌的形态结构，代谢和生理功能的特征。 2、总结两类肌纤维对训练适应的特征。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 邢台学院体育系 张贵婷 可编辑 可编辑 邢台学院体育系 张贵婷 第三节 肌纤维类型与运动能力 肌纤维类型的划分： （一）按颜色 肌纤维红色的为红肌，呈白色的为白肌。 如长途飞行的鸽子胸肌是红肌，家鸡的胸肌呈白色的为白肌。 红白肌主要和肌纤维内肌红蛋白含量的多少相关。 （二）按肌肉收缩的速度 按其收缩快慢不同，划分为慢肌和快肌两种类型。 邢台学院体育系 张贵婷 (三)按肌肉收缩及代谢特点 慢、氧化型(SO)； 快、糖酵解型(FG)； 快、氧化、糖酵解型（FOG）三种类型。 (四)根据收缩特性及色泽 快白、快红和慢红三种类型。 (五)布茹克司(Brooks，1970) 分为：Ⅰ型和Ⅱ型 Ⅱ型中分为：Ⅱa、Ⅱb和Ⅱc三个亚型。 邢台学院体育系 张贵婷 一、肌纤维的形态、功能特征(一)肌纤维的形态学特征 形态学特征 Ⅰ型 （慢肌） Ⅱ型 （快肌） 在一肌肉中的位置 肌纤维的直径 肌纤维数量 肌浆网（内质网） 突触小泡 α-运动神经元 神经肌肉接点 终板面积 肌节Z线宽度（埃） 毛细血管网 血液供应 神经支配 深部 细 少 不发达 少 小 无皱折 小 800-1000 较丰富 多 少 表浅 粗 多 发达 多 大 后膜有皱折 大 400-500 不太丰富 少 多 邢台学院体育系 张贵婷 (二)代谢特征 邢台学院体育系 张贵婷 (三)生理学特征 1.收缩速度 快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢。 2.收缩力量 快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位。 邢台学院体育系 张贵婷 无训练者(A)和快肌纤维百分比高的运动员(B)的力量-速度曲线。 快肌纤维百分比高者，力量-速度曲线向右上方转移 邢台学院体育系 张贵婷 3.抗疲劳能力 和慢肌纤维相比，快肌纤维在收缩时能产生较大的力量，但容易疲劳。 快肌纤维和慢肌纤维与疲劳的关系 邢台学院体育系 张贵婷 4、人骨骼肌中肌纤维类型的分配： 一般人的肌纤维组成： 常用针刺活检取样法、开放性活检取样法或尸检法来获得身体中骨骼肌肌纤维组成的数据。 男女上下肢肌肉的慢肌纤维百分比平均为40-60%。 肌纤维的百分比分布范围很大： 慢肌纤维百分比最低的为24%，最高的为74.2% 邢台学院