浙江中医药大学体育选课乒乓球选项课教学大纲.docVIP

PAGE PAGE 41 乒 乓 球 选 项 课 （一）教学目的要?求和内容 【目的要求】 1. 全面发展学?生的身体素?质，自觉锻炼的?意识和能力?，促进学生身?心的健康发?展，为终身体育?打下良好的?基础。 2. 培养学生爱?国主义、集体主义的?思想品德，发展个性，树立正确的?体育道德观?，结合乒乓球?运动的特点?，培养敢于拼?搏、机智灵活、勇敢顽强和?团结协作的?精神。 3．通过乒乓球?选修课教学?，能够使学生?比较全面的?了解乒乓球?运动的产生?和发展，掌握该运动?的基本知识?和基本技术?，从而提高学?生对乒乓球?运动的兴趣?，培养学生的?爱好，提高对乒乓?球运动的鉴?赏水平，推进乒乓球?运动的普及?和发展。 【教学内容】 1．基本理论 （1）乒乓球运动?发展概况与?健身价值。 （2）乒乓球主要?技、战术。 （3）乒乓球比赛?规则。 （4）乒乓球运动?欣赏。 （5）常见运动损?伤的预防与?处理。 2．基本技术 （1）基本步法：单步、跨步、并步、侧身步、交叉步。 （2）基本技术：发球、接发球、反手推挡、搓球、正手攻球、反手攻球、弧圈球。 （3）组合技术：左推右攻、推挡侧身攻?、推侧扑、搓中侧身攻?。 3．基本战术 （1）单打基本战?术：发球抢攻战?术、接发球战术?、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术。 （2）双打战术与?技巧。 4．专项素质 速度、灵敏反应、爆发力、专项耐力 第 二 学 期 【目的要求】 1、了解乒乓球?运动基本知?识，掌握乒乓球?比赛规则。 2、培养学生对?乒乓球运动?的兴趣。 3、掌握乒乓球?正反手发球?、正手攻球、反手推挡（拨）球、搓球、基本步法、左推右攻以?及推挡侧身?攻技术。 4、重点：乒乓球基本?规则，步法，反手推挡、正手攻球技?术。 【教学内容】 1、乒乓球基本?知识与规则?。 2、握拍方法及?胶皮、海绵的选择? 。 3、脚步移动：单步、跨步、并步、侧身步、交叉步。 4、发球：正、反手平击球?，正手下旋球?。 5、正手攻球：中、近台攻球，扣杀球技术?。 6、反手推挡（拨）球：近台攻球，发力技术。 7、搓球：反手搓球。 8、组合技术 ：左推右攻、推挡侧身攻? 第 三 学 期 【目的要求】 1、了解和掌握?乒乓球运动?常见运动损?伤的预防和?处理知识及?单、双打的比赛?规则。 2、 扎实基本功?，提高技术组?合能力，学习发（接）旋转球、拉（防）弧圈球、直拍横打技?术和各类战?术。 3、培养学生的?比赛意识和?能力。 4、重点：搓球，正手弧圈球?，发球，技术组合能?力。 【教学内容】 1、常见运动损?伤的预防和?处理，双打的比赛?规则。 2、正手攻球：上旋弧圈球?、下旋弧圈球?、防弧圈球。 3、反手攻球：上旋弧圈球?、直拍横打、防弧圈球。 4、搓球：正手搓球、劈长摆短。 5、发球：正手侧旋球?、反手侧旋球?、转不转。 6、组合技术：推侧扑、搓中侧身攻?、。 7、战术：发球抢攻、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术。 8、比赛：单打、双打。 9、身体素质：健康标准项?目锻炼与测?试。 第 四 学 期 【目的要求】 1、了解和掌握?乒乓球竞赛?组织与编排?的基本方法?。 2、加强实战能?力，提高技战术?水平。 3、培养学生敢?于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和?团结协作的?精神。 4、重点：技战术的运?用、比赛能力。 【教学内容】 1、乒乓球竞赛?活动的组织?与编排。 2、战术：发球抢攻战?术、接发球战术?、搓攻战术。 3、比赛：团体赛、单打、双打。 （二）课 时 分 配 教学内容 教学时数 合计 第二学期 第三学期 第四学期 普通理论 4 2 6 专项理论 2 2 4 8 身体素质 8 8 基本技术 握拍及胶皮?的性能 1 0 0 1 正手攻球 8 1 0 7 反手推挡（拨） 8 1 0 7 搓 球 2 4 0 6 发 球 2 4 0 6 弧圈球 0 4 0 4 组合技术 2 4 4 8 提高技术 步 法 2 0 1 3 战 术 0 1 2 3 单打比赛 2 3 14 17 双打比赛 0 1 4 5 专项素质 1 1 1 3 团体赛 0 0 2 2 合计 34 34 34 102 （三）乒乓球考试?内容、方法与标准? 第二学期 1．理论30分? 普通理论与?专项理论各?50%，闭卷或开卷?考试。 2．专项技术6?0分 （1）正手攻球（30分）。 方法： 计一分钟内?正手攻球的?累计有效击?球次数，每位考生有?二次机会，记最好成绩?。反手击球不?计数。教学班内学?生自由搭配?，两人共同或?轮流考核。 A．数量与得分?（20分） 男 生 次数 45 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 得分 20 19 18 17 16 15 14