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二、中暑的原因分析 2.中暑的分类 A.热痉挛 人在高温环境中,身体会大量出汗,丢失大量盐分,使血液中的钠含量过低,引起肌肉痉挛. B.热衰竭 由于水盐的大量丢失,使得有效循环血量明显减少,发生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环衰竭. C.日射病: 在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。 D.热射病 是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来,进而伤害到中枢神经。继而影响全身各器官组织的功能,患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象,是中暑最严重的一种类型。 * 高**班主题班会 人际交往是指在社会生活中,人们运用语言符号系统或非语言符号系统,相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。 人际交往对个人成长、成材的积极作用是很大的,主要表现在:(1)使人与人之间互通信息,交流思想。俗话说“与君一席言,胜读十年书”,就充分说明了人际交往沟通的作用。(2)可以排除内心的孤独。生活中常有不顺心的事发生,当这些事情发生后,最怕的是单人独处,而人际交往是清除孤独的最好办法。它可以将自己心中的积怨、忧愁和悲哀一一倾吐出来,减轻心理压力,同时还可以从别人那里获得生活的力量和勇气。(3)可以协调人际关系。交往不仅能使人学到知识,增进感情,还可以消除人际关系不协调的重要因素——误会。误会是人际关系中的大“公害”,它之所以产生,主要是缺乏相互的了解。交往可以增进人与人之间的了解,消除隔阂,润滑人际关系。 (4)可以促进人的成熟。在交往过程中,可以体会到对方的为人出世、待人接物的方式以及思想水准、道德修养,从而得到教益。同时,在交往还可以体验到自己对他人的影响、他人对自己的影响,根据他人对自己言行的反应,进行自省和自我调节,使自己逐步完善起来,形成健全的人格特征以适应复杂的社会。 中学生的主要任务是学习;生活的环境主要是校园和家庭;交往的对象主要是父母、教师和同学。而很多同学却不会正确地处理人际关系,造成了许多不必要的烦恼。既影响学习又让自己过得不快乐。 人体适宜的外界温度是20-25?c,相对湿度为40%-60%,通过以下方式散热: 辐射是散热最好途径。气温15-25?c时,辐射散热约占60%,散热最多部位是头部(约50%),其次为手及足部。温度33?c时,辐射散热降至零。 B. 传导与对流通过对流,接触和靠近皮肤的冷空气变暖,变热的热物质分子 离开,而较冷的物质分子则取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。水传 导较空气快240倍。 C. 蒸发每蒸发1g水,可散发2.4kj(0.58kcal)的热量。 1.人的散热的方式 *父母只关心我的成绩,从不 和我沟通,我怎么办? *父母不经我同意看我的日记,监听我的电话,我怎么办? *因为成绩不理想,父母打了我,我怎么办? 在与父母相处上,要注意:首先是,时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀,对你来说,天下爱你的人莫过于父母,父母总是处处为你设想,不惜牺牲自己,即使父母想法与你不一致,做法欠妥,也必有他们的良苦用心。其次是,要主动向父母表达自己的意愿与想法,消除潜在的误解;学习选择适当的时间和地点与父母交谈,对父母态度要谦恭,不要任意发脾气;尊重父母的建议和指导,当与父母出现冲突时,要主动寻求父母谅解。 *我做错了作业,老师要我罚抄50遍,我怎么办? *我对某位老师的管理和教育有一些不满意,我怎么办? *偶尔老师冤枉或误解了我,我怎 么办? 一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的,也不是万能的。作为学生,要有意识的调整好自己对教师的看法,如果因为不满意教师的性格就会影响自己知识的学习和健全人格的形成, 有了对教师正确的态度,才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导,通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。 另一方面要知道师生关系是平等的,作学生的如果对老师敬而远之,就会失去许多与老师相互沟通的机会,实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。 所以,青少年学生不要总是被动地等待教师来关注
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