推广健康素 养66条课件教案.pptVIP

—推广“中国公民健康素养”提高健康教育宣讲技能;全国 健康66条 浙江 健康99条 ;为什么要发布这个公告？;中国城市居民2000年和2006年死因顺位比较;;; 中国人很早就知道维护健康的重要，提出了“养生”“护生”等一系列概念及养护的方法，现在应当在吸收前人智慧的基础上提出更加科学也更加适合现代社会需要的维护健康的基本知识和基本技能。;《健康66条》的特点;《健康66条》的分类; 中国公民健康素养 —基本知识与技能;6 戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。 7保健食品不能代替药品。 8 环境与健康息息相关，保护环境促进健康。 9 献血助人利己，提倡无偿献血。 10 成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃—37℃；平静呼吸16—20次/分；脉搏60—100次/分。 11 避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。 12 从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。;13 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 14 肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 15出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。 16 坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 17 爱滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 18 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。;19 异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。 20 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 21 应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。 22 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 23 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。 24 妥善存放农药和药品等有毒物品，慎防儿童接触。 25 发生创伤性出血，尤其是大出血时应立即包扎止血；对骨折的伤员不应该轻易搬动。;二、健康生活方式与行为 26 勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具。 27 每天刷牙，饭后漱口。 28 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 29 不在公共场所吸烟，尊重???吸烟者免于被动吸烟的权利。 30 少饮酒，不酗酒。 31 不滥用镇静催眠药物和镇痛剂等成瘾性药物。 32 拒绝毒品。 33 使用卫生厕所，管理好人畜粪便。;34 讲究饮水卫生，注意饮水安全。 35 经常开窗通风。 36 膳食应谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素食搭配。 37 经常食用奶类。 38 膳食要清谈少盐。 39 保持正常体重，避免超重与肥胖。 40 生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。 41 不滥用抗生素。 42 饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。 43 生、熟食品要分开存放和加工。;44 不吃变质、超过保质期的食品。 45 妇女怀孕后及时去医院体检；孕期体检至少5次，住院分娩。 46 孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。 47 儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。 48 劳动者要了解工作岗位存在的危险因素，遵守操作规程，注意个人防护。 49 孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。 50 正确使用安全套，可以减少爱滋病、性病的危险。 51 发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。 ;52 家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 53在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。 54食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 55每年做一次健康体检。 56系安全带（或带头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。 57避免儿童接近危险水域，预防溺水。 58安全存放农药，依照说明书使用农药。 59冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。;三 基本技能 60需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。 61能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。 62会测量腋下体温。 63会测量脉搏。 64会识别常见的危险标识，如高压、易燃、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。 65抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。 66发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。;提高“健康素养”宣讲技能几个要点 一 科学性第一，切莫轻视 二 内容要新颖，吸引受众 三 形式多样化，辅以教具 四 增强科普性，通俗易懂 五 对象各不同，突出重点;六 语言有特点，亲近受众 七 过程多互动，营造气氛 八 重要性信息，反复强化 九 服务要跟随，效果加倍 十 注意听反馈，评估成效;人际传播过程中的注意事项 1 交谈中突然改变话题； 2 不适当的保证和