幸福心理学 第3章人格完善经典教程.pptVIP

第三章 人格完善;“成功的不满者” 一项长达十年的纵向研究发现，不管一个人的性别、种族、年龄，也不管他的婚姻状况、工作、住处是否改变，在一开始调查时就快乐的人在10年之后仍然很快乐。 一项长达半世纪的观察研究发现，快乐的青少年也是快乐的成年人，虽然有人经历过患病、失业、离婚，但是他们都能够重新获得快乐。;一.什么是人格 人格是个体有别于他人的，表现为稳定倾向的心理特质模式。 （1）人格是各种心理特质的组合，包括情绪、气质、性格、行为等方面。 （2）各种心理特质构成了区别于他人的内在的“自我” （3）人格具有稳定的倾向性（17岁，70岁）;1.艾森克的大三人格与幸福感的关系;（2）神经质 得分高者：情绪不稳定，对于微小的挫折和困难会产生强烈的情绪反应，而且需要很长时间才能平静下来。 得分低者：很快能从困境中解脱出来，在情感方面很少动摇不定。;（3）精神质 得分高者：自我中心、攻击性强、冷酷的、缺乏同情心的、对他人不关心的。 得分低者：温柔、善感等特点。;大量的研究得出了相同的结论： 外倾性与积极情感、生活满意度有关，可以提高主观幸福感 如果把外倾分成社交性和冲动性两部分，则社交性同幸福感的相关水平更高。 神经质与消极情感有关，会降低