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体育水平(三)
教材分析
盐池县第四小学:高锦泽
二、教学目标:
(一)教学总目标
1、通过体育与健康课程的学习,学生将增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能
2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯
3、具有良好的心里品质,表现出人际交往的能力与合作精神
4、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式
5、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度
(二)、学段教学目标:
关于五、六年级的学段目标:
1、主动参与运动动作的学习。
2、指导所练习运动项目的术语。
3、初步掌握运动基本技术。
4、能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活。
5、体验身体健康状况变化时的心里感受,正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心里问题,敢于进行较大难度的体育活动。
6、在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
教学内容
田径
技巧与器械体操
小篮球
跑和跳跃
投掷
技巧
支撑跳跃
低单杠
篮球基础
知识
基本技术与游戏
(2)跳跃
① 发展跳跃能力的练习(包括:各种方式跳绳;跳竹竿:“协同跳”游戏;摸高跳)
② 跳高(包括:跨跳练习;助跑起跳,直腿摆动坐上跳箱;急行跳高)
③ 跳远(包括:立定跳远;“青蛙跳荷叶”游戏;助跑几步,一脚跳起双脚着地;急行跳远)
(3)投掷
① 发展投掷能力的练习(包括:滚;抛;掷;投;推;撇等)
② 发展掷远能力的练习(包括:原地及自然跑几步肩上投掷;原地及自然跑几步背后过肩投掷;
推掷实心球等)
③ 发展投准能力的练习(包括:固定目标投准;活动目标投准)
(二)、技巧与器械体操
1、教学目标
⑴、初步掌握技巧与器械练习的教学内容,在单个练习的基础上,学会做组合练习。
⑵、发展学生的体能,提高灵敏、协调和平衡能力,增强上、下肢和腹背、腰部及肩带肌肉力量,改善内脏器官的功能。
⑶、鼓励学生展示自我,调动学生学习的参与意识和积极性,体验在运动时的心里感受,克服胆怯、畏惧心理障碍。
⑷、教学中通过同伴和群体间的共同讨论,彼此勉励和互相保护与帮助,体验群体学生生活的乐趣。
⑸、培养勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质,帮助学生树立安全意识,防止意外事故发生。
2、技巧与器械体操教学内容及练习方法
五六年级技巧与器械体操的教材内容分为四项:技巧、支撑跳跃、低单杠、实用性攀爬。
(1)技巧
① 各种滚动与滚翻动作(包括:发展滚动能力的练习──握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物 前后滚动、抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动、抱脚团身左右滚动等;发展前滚翻能力的练习──双手握踝前滚翻、双脚夹球前滚翻、双手抱球滚翻、跳箱盖上前滚翻、滚翻时低头,以单肩支撑由高处向下前滚翻、连续前滚翻、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、前滚翻分腿起、慢跑急停,重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等;发展后滚翻能力的练习──双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻接球等)
② 各种简单的倒立动作(包括:肩肘倒立──双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等)
③ 保护与帮助下做手倒立(包括:靠墙手倒立、靠高垫手倒立、有人扶持手倒立等)
(2)支撑跳跃
① 发展支撑跳跃能力的练习(包括:原地起跳,空中分腿练习;分腿立撑练习;分腿立撑,推手挺身跳起练习;上步助跑,起跳练习;“撑骆驼”练习;助跑,起跳,支撑,分腿练习;助跑起跳,分腿跳上模仿跳箱练习等)
② 山羊分腿腾越(包括:在保护与帮助下练习;在安全条件下练习;完整动作练习)
(3)低单杠
① 发展悬垂能力的练习
② 发展支撑能力的练习(包括:双杠支撑移动;低单杠支撑左右移动;跳上成正撑,前翻下;跳上成正撑,上体前翻慢下成蹲立等)
(4)实用性攀爬
① 各种攀爬练习(包括:爬斜梯,跳下成前滚翻起立跳箱;攀爬2米高的障碍物;攀爬轮胎架)
② 手脚并用爬竿(绳)(包括:爬垂直竿(绳);爬斜竿(绳)等)
(三)、小篮球
1、教学目标:
⑴、通过小球类和球类游戏的教学,激发学生的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性。
⑵、学习球类运动简单的基础知识,知道球类活动的常用的术语,初步掌握所学球类项目的技能。
⑶、在小球类活动中,锻炼身体,发展速度,灵敏,协调等身体素质。
⑷、要充分地相信自己的能力,自尊,自信,勇于克服困难,培养坚强的意志。
⑸、能与同伴友好相处,团结合作,关爱弱者,尊重对手,树立优良的体育道德作风。
2、教材内容及练习方法
(1)篮球基础知识(包括:篮球场地及
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