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体育校本培训计划 　　体育校本研修计划　　一、指导思想　　中等职业教育是以培养中等技术劳动者为目标,以培养综合职业能力为核心,适应广泛就业需要的职业素质教育。如何更好地让学生学会生存,适应当前的社会,是职业教育首要解决的问题。　　二、目的任务　　1．增强学生体质，增进学生健康，培养学生终身体育能力。真正体现培养学生德、智、体、美、劳全面发展的教育思想。　　2．提高学生的职业体能，实现自身价值。　　3．制定中职相关专业的体育教学改革方案，通过体育教学改革实践形成有专业特色的体育教学组织形式及相应的教学内容和教材。　　三、具体措施：　　1．建立符合专业特点的教学教材，根据职业特点制定相应的教学内容。组织相关人员根据中职学校专业及学制的特点，制定计划，编写教材。教学内容主要包括体育教学与健康教育，同时加入一些进入社会所需要的相关内容，使竞技体育与健康娱乐得以关存，充分体现中职体育与社会的连接。同时也满足学生对健康教育的需　　求，满足专业特点，增进他们的身体健康，全面发展他们各方面的素质和能力。　　2．根据教学内容创新教学方法。在体育教学过程中让学生多参与练习，多用娱乐性的教学手段让学生产生兴趣。在授课方式上突破传统的教学模式而采用新的教学方法，让学生掌握有关运动项目的健身原理，然后根据学自身的特点和需要自我安排锻炼的项目和运动量，培养学生终身体育意识。　　3．体育教学中加入职业元素，强化职业特点。中职学生大多在十五、六岁及十七、八岁，正处于身体发育定型期，身体姿态如果长时间处于一种姿势或长时间从事某项工作，极易造成学生身体的畸形发展职业病。因此，在进行职业体能训练的同时，还要向学生传授一些保健知识。如：电工专业学生有时需要在高空环境下工作，体育课可以对学生进行一些攀登、爬越的训练；车工、钳工专业需要上肢力量，学生可以多进行举重、投掷类的练习加强上肢力量。文秘专业长期静坐，胸部和心血管得不到发展，应多一些有氧代谢的运动项目。焊接专业需要长时间蹲着工作，可以多发展下肢力量，如多做蛙跳、深蹲起等。职业病分别体现在肌肉损伤和劳损；劲肩和手腕类疾病、肌肉劳损、关节损伤等。　　4．建立科学的评价体系。在考核学生体育成绩时，除　　把学生课堂考核的成绩作为一个标准外，还把学生在课堂中的学习态度、参与锻炼的积极性等作为一个标准，从而激发素质相对差的学生的积极性，使其保持体育运动兴趣。　　鹿泉职教中心体育组　　XX-9-22　　体育教师校本研修计划　　体育、艺术“2+1”工程是进一步推动学校体育、艺术的改革与发展，深入推进素质教育的一项重要举措。为了全面推进该工程的开展，努力构建活力校园、艺术校园、和谐校园，促进学生的全面发展和健康成长，　　一、指导思想　　以教育部《教育振兴行动计划》、《中共中央国务院关于加强青少年体育青少年体质的意见》为指针，全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育；以促进学生全面发展为目标，加强教师队伍建设，合理配置体育和艺术活动器材；以“2+1工程项目”建设为平台，充分发挥我校乐器教学的优势和体育训练的传统，进一步增强学生体质，培养健康、乐观的生活情趣，形成健全人格，使每一个孩子健康快乐地成长。　　二、工作要求　　掌握两项技能，提高身体素质　　1．认真制订学校体育工作计划和学期体育教学进度计划，围绕学期总目标，采取切实可行的方法和措施，保证总目标的顺利实现，对各项工作要有预见性，有对策性。　　2．按照学校工作要求，备好每一节体育课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、安全保障和重点难点，要体现课改的新课程理念。上好每堂体育课，落实45分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。结合学校组织的2+1活动安排，认真组织好学校“体育节”，保证学生在校每天有一小时的体育活动时间。要注意改善、和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全。教师要发挥主导作用，正确引导学生，重视基础技能、素质的提高，要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养，逐步提高学生身体素质。　　3．开展大课间活动，活动时间为上午9：40-10：10分，一共30分钟。学校规定内容：广播操、集体舞、冬季长跑活动、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球。班级、学生自选内容：原则上以班级为单位，学生根据自己的爱好在指定的场地自由活动，负责教师参与到学生的活动中去，同时负责学生活动纪律和安全。　　4．抓好课余训练，组织学生喜闻乐见的赛事。田径是我校的传统体育项目，要吸引更多的学生参与训练。乒乓队、排球队、篮球队、健美操队教练要有效地激发学生的训练热情，钻研科学的训练方法，不断提高训练水平。要以班级或年级为单位举办各种赛事，提高学生的运动水平。　　三、实施办法　　发挥优势，彰显特