体育高考运动队周训练计划.doc.docxVIP

体育高考运动队周训练计划.doc 　　高考训练队周计划表　　XX级体教二大班曹春红学号XX　　训练对象；体育高考队　　训练人数：男生14人女生6人　　训练时间：每天早晨(6：30—8：00)，下午(5：00—6：30)训练训练要求：严格纪律，严格要求，不得有迟到、缺训等现象　　一、准备部分1、慢跑400米；2、行进间徒手操一套；　　二、基本部分：　　1、熟悉球性练习；推挡练习；攻球练习；接发球练习；　　徐闻县实验中学XX—XX学年度第二学期　　高二年级体育高考训练计划　　体育,是两个冷酷的字眼,它需要学生有良好的体能,悟性,吃苦精神,拼搏竞争意识!广东省体育大纲每年都会有或大或小的调整，而且对学生素质能力的要求也越来越高。为了学生们能够在一年的学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的大学,制定具有针对性的体育高考训练计划也是必要的,该项训练计划涵盖了一年的训练,并且在制定计划的同时尽可能得从学生的角度并结合广东省体育高考的特点将计划制定的详细而具体,希望同学们的刻苦训练能够在一年后取得较大收获,体育水平能够更上一层楼!　　在训练之前，给学生的建议是：找准自己的坐标，给自己一个科学合理的定位不失为一种良策,摸清底细,从实际出发,一步一个脚印,扎实训练!点,线,面,体,逐一攻破!作为体育教师和教练，应打破闭门造车的训练模式，多带学生外出交流学习,尽可能的组