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内向的人口才训练计划 　　最实用的口才训练法　　想学好口才的请进：　　欢迎进入这里朋友，你好，很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有积极的人生，都向往着自己能够把握着一种神奇的力量，能够改变自己的人生，可是，凭什么呢？没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡说八道了。这是我们需要的吗？　　不，我们拒绝失败，我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了，我们拒绝别人因此而全盘否定自己，我们拒绝..........　　可是如何改变呢？口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能改变吗？我可以告诉大家：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法，是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。但是在学习前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是一定要”如果你是有点想，那么，我的建议是：请去别处看看自己真正需要的东西，在这里可能会浪费您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。思考半分钟　　..................................想清楚了吗？一定要，就继续看下去，否则，你只是在浪费你的时间。　　这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练，然后在周末再上来大家交流体会，互相激进。　　如果决定了一定要改变自己的口才，那么　　就在该贴后面打上如下字：　　我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我一定会成功的！　　打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心，这对自己是一种负责与激励，不打上而悄悄跟着学，我告诉你，你一定会半途而废的，这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正下决心。　　标准教程：　　脱口而出口才训练计划一　　训练计划二：幽默训练　　目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦　　方法内容：　　1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。　　该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。　　修炼中会遇到的问题解答：　　练习中遇到的问题：　　1，练习中存在一个换气的问题。　　如何换气呢？　　由于许多人是学李阳英语的，李阳建议一口气说完，而对于这个唠叨训练法则不是这样，它要求的重点应该放在说话：“快速而不停顿上”。建议：在说话还很有余力前，两句话之间换气，不要等到快要支撑不下去才换气，还有换气要求要快要短，宁愿呼吸的频率高点，也不要大呼大吸，因为这样影响了流利。真正的高手你是看不出他什么时候换气的，似乎他就象不用吸气似的。希望朋友们早日达到此成果！　　一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我一定会成功的！　　心动不如行动，改变自己从此刻开始！　　以下是旧论坛网友们的交流：　　CyberUFO　　我一定要改变自己的口才，我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受训练　　和探讨并接受监督，我一定会成功的！　　－－CyberUFO　　感谢Joman，我觉得您的方法B很有意思，方法A有些StoneLee的味道，^_^　　也不错，因为我常用～　　请教楼主：有人练习演讲时每天对着镜子练多个小时，这样做究竟最大的意义何在？　　★看视频资料时，可以尝试着去做配音　　spook　　我一定要改变自己的口才，我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受训练和探讨并接受监督，我一定会成功的。　　----------------Spook,Jiang　　XX-5-7　　Joman认识你，我很高兴。我决的这里的学习气氛很不错。你的训练方法我很感兴趣，让我们一起努力吧。以后还请你多多关照。　　都市英雄7x　　joman，这不是李阳疯狂英语的东东么？　　Joman　　确实，方法A是借用StoneLee的，因为在我以及我朋友们的实践中发现李阳的疯狂训练法也很能训练出好的口才，因为他要求大声呐喊，这样可以增强自信同时又可以练出发达的口腔肌肉，不善于讲话的人除了心理因素，很大因素还是口腔肌肉不发达，所以，讲起话来慢慢吞吞，口齿不清，这样又会打击自信。我们必须打好基础：增强说话的自信和练出强壮的口腔肌肉。而以上的A，B方法都能够兼顾以上两种，不失为锻炼好口才的最好方法。　　相对来说，训练语气，停顿和幽默等等，可以放在下一部。