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公众场合讲话声音发抖 　　演讲口才：当众讲话声音与肢体控制　　心理学家发现：一个人要向外界传达完整的信息，他的内容只占7%，声音占38%，而剩下55%的信息却要通过肢体语言来传达。　　这个数字也许有些夸张，与我们日常的经验有所不同，我们通常都会认为内容是最重要的。但它并不是否定内容的重要性，而是强调了声音与肢体语言，作为内容的传播媒介的地位。它也充分说明了一个观点：怎么讲永远都比讲什么重要。　　一、语感的建立与养成　　口头语言需要表现力，需要传达感情，需要体现个性。当众讲话绝不是简单地把书面文字照本宣科，更不是如同电脑发声。你的思想与情感必须通过恰当的语调与语速来增加讲话的感染力。只要重视并运用语调的抑扬顿挫的变化，即使抽象的、枯燥的内容也能讲得娓娓动听，抓住听众。否则，再好的内容，也都会让听众昏昏欲睡甚至反感。　　1、节奏与张力　　讲话要有节奏与张力。讲话自然流利，没有或很少有磕绊的话，就可以制造出一种节奏感和韵律感。任何时候，任何场合讲话，你都不能永远是一样的音量、一样的调子、一样的语气、一样的语速，那样就不会有节奏与张力。　　怎样才能让讲话流利自然，充满节奏与张力呢？你必须做到：　　熟悉话题　　不熟悉的话题，大多数的人讲起来都不会流利。只有当我们的思维顺畅，不发生任何迟疑的情况时，要说的话才能自动地来到嘴边。因此，平时丰富的积累和临场前充分的准备，可以增加自己的信心，从而增加讲话的流利程度。　　同时，熟悉的话题可以使讲话者的整个身心都被激活，迅速地将自己以往的知识与信息储备调动起来，产生无法预知的灵感，达到比较完美的发挥。　　声音洪亮　　当众讲话时声音一定要洪亮和适度，过大过小，都会影响讲话的效果。声音的大小根据会场的大小和人员的多少而定，具体标准是让坐在每个位置上的听众都清楚地听清你讲的每句话，并且耳感舒适。既不要过高，也不要过低。过高容易失去自然和亲切感，过低会使会场出现混乱。大声讲话，有以下几个好处：　　1）保证会场内的人都能够听得见，如果太多的人听不清你的声音，不仅可能制造会场秩序的混乱，更是浪费了你精彩的讲话；　　2）可以表现出你的激情，你会有热血沸腾的感觉；　　3）当你面对听众开始发抖时，大声讲话可以让你变得不那么害怕，增加你　　的自信或掩盖你的自卑。　　要记住，切忌像蚊子一样嗡嗡地讲话，那种没有自信的自言自语式讲话，因为听不到你的声音，听众只能以抛弃你，以交头接耳、打电话、打瞌睡等等来回应你。那种情况下，你会更加紧张、害怕，不知道如何面对听众，如何往下讲。　　避免磕绊　　磕磕碰碰地讲话一般是因为以下原因：　　1）急性子人，但口舌不够利索；　　2）话题不熟，准备不充分，思路跟不上；　　3）抗环境干扰能力差，思路容易被打断；　　4）词汇量不足或记忆不准，常常找不到合适的词来表达；　　5）缺乏信心，讲话习惯性犹疑。　　有的人一遇到不熟悉的话题，讲起来就磕磕碰碰；但是有的人虽然对话题不太熟悉，他也能够比较流利地发表自己的观点，只是在开始的时候，语速稍显缓慢一点而已。　　其实当众讲话经验是非常重要的。没有经验的人，一遇话题不熟或者环境不适，心里就紧张，说话就磕绊，断断续续的，甚至结巴。如果他调整好自己的心绪，然后不紧不慢地、一字一句地把话讲清楚，也不会出现磕绊的状况。记住，你越是着急，就越会出现语无伦次的状况。放慢语速，就可以解决这个问题。　　准确发音　　发音含糊、口齿不清也是一种说话犹豫的表现。有的人由于对自己所讲的内容不够自信，犹豫之际，就会将词汇的发音忽略，进一步更是忽略了整个声音的表现力问题。由于他专注于思索，听众则会听到一些不完整的词语、含混的句子，虽然讲话人自己以为他已经把自己心里所想到的东西讲出来了。　　充满热情　　人们激动的时候，声音变高，语速变快，而语速也相应地变得流利。因此，当众讲话时，你一定要用自己的热情去感染听众，要大声地讲话，低沉的声音不可能让听众感受到你的激情。而激情会让你的讲话灵感迸发，自然天成，传达更多语言之外的内容，增加你讲话的张力。　　快讲练习　　快速讲话首先是一种练习，而不是让你经常性地在公众场合快速讲话。快讲练习可以提高你讲话的流利程度。当你快速讲话时，你的心理便能逐步养成一种快速反应的习惯，因为思维活动其实也是一种内在语言活动。就像读书一样，如果你习惯性快读，你的思维也将反应快得多；如果你习惯性慢读，你的思维也维慢一些，虽然可能更严谨些。　　朗诵练习　　其实太多的成年人，普遍缺乏良好的语感，做不到字正腔圆、抑扬顿挫、流畅自然。主要的原因在于两方面：一是我们只在小学才“读书”，而上中学之后，都变成了“看书”，由此导致我们的口腔肌肉，对文字缺乏敏感性，不能做到意到口到、脱出而出；另一方面，即使我们小学的时候