心理咨询的9件事.pptVIP

认知误区/非理性突出思维表现 1、两级化思维：看问题非白即黑，不能有变通。 2、灾难式的过滤：看问题过于悲观，焦虑。 3、以偏概全 ： 看问题只看一面，不看另一面。 4、盲目悲观 ：看问题因自卑而不断自我否定。 5、盲目乐观：看问题因自恋而不断自我膨胀。 6、推诿他人：看问题总是责怪他人，放过自己。 …… 咨询师要让来访者看到平时看不到的自己 即在与来访者交流中，不断把自己对来访者面临/表述问题之成因做洞察分析，让来访者看到平时看不到的自己。在这当中，咨询师要注意以下几点： 寻找/解析未完成的事情。 寻找/解析原生家庭的影响。 寻找/解析个人成长的里程碑事件。 寻找/解析个人成长的闪光点。 总之，在咨询洞察中，咨询师要养成洞察分析的习惯，提高来访者的自我觉察和成长。 用洞察做咨询 咨询师要在实践中不断尝试运用不同流派的咨询/治疗方法。这包括心理动力流派、认知流派、人本流派、行为流派。咨询师要根据来访者的需求、人格特质、生活经历、咨询发展来灵活调整自己咨询方法的选择。 7. 咨询师要学会要技术做咨询 心理咨询技术面面观 人本鼓励技术序列： (来访者中心流派、叙事流派、ACT流派) 认知调整技术序列： (精分流派、认知流派、格式塔流派) 行为矫正技术序列： (系统脱敏技术流派、代币技术流派) 家庭治疗技术序列：