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初一政治下册知识点总结 　　七年级思想品德下册知识点归纳　　第五单元青春的脚步青春的气息　　第十一课人们说我长大了　　1、怎样接纳自己的生理变化？　　答：①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。②应该接受现实，学会欣赏自己。每个人的生理特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。③青少年应努力追求美。　　2、怎样认识青春期的烦恼？　　答：这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。如果处理好了，就会成为我们发展的动力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。　　3、怎样消除青春期的心理烦恼？　　①当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。②提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。③要不断丰富自我，多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动，转移自己的注意力，陶冶情操。　　第十二课花季中的男孩女孩　　1、怎样认识异性同学间的交往和友谊？答：男女交往时人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它是个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友谊。男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。男女同学通过交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。我们还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。　　2、男女同学应该怎样进行交往？　　答：①与异性同学交往要自然、适度。自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。②与异性同学交往要尊重、真诚。尊重、真诚是交往的前提。③与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。④我们还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。　　第6单元让生活充满阳光　　第十三课让快乐时时围绕在我身边　　1、情绪有哪几种基本类型？　　答：人的情绪是多种多样的,也是复杂多变的。最常见的情绪有：喜、怒、哀、惧。　　2、情绪产生和变化的原因是什么？　　答：情绪产生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不同的情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。　　3、不同的情绪会对人的行为和生活带来什么样的结果？答：积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的消极情绪时，情况则相反。长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。　　4、如何调节和控制好自己的情绪？答：学会控制自己的情绪。对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。　　5、宣泄情绪要注意什么问题？　　答：消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。　　第十四课追求高雅情趣品味美好生活　　1、什么是高雅情趣？　　答：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，　　也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。　　2、什么是庸俗情趣？有什么危害？　　答：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。　　3、为什么要培养高雅情趣？　　答：①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。②高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣能提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。　　4、我们应该怎样培养高雅的情趣？　　答：①以乐观的态度对待生活。②增强好奇心，培养广泛兴趣。③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。④丰富文化生活，提高审美能力。　　5、好奇心有什么作用？　　答：好奇之心，人皆有之。好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种