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单位老领导退休发言 　　在单位退休老干部会议上的讲话　　老年朋友们：　　你们好！在我国传统节日重阳节来临之际，在此我代表公司党委向全司广大离退休干部致以节日的祝贺和亲切的问候。　　老年朋友们，你们是企业的功臣，电力公司几十年来的发展壮大的历史，是你们挥汗如雨、廉洁奉公、兢兢业业、无私奉献艰苦创业的历史，是你们的辛勤耕耘，电力公司才会有如此辉煌，如此壮大的今天。　　老干部，老同志是企业的宝贵财富。吃水不忘挖井人，对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的电力事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。　　在今天这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一个是对经济形式的分析；二是老年人保养健身知识，三是恳切希望老年朋友们为公司的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。　　一、单位现状现在单位的发展，自己按照自己单位实际写　　二、科学生活，科学保健　　人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是今年上半年非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。　　如何把握健康，促进健康是一门科学，现在社会安定，生活水平提高了，各位老年朋友，辛辛苦苦搞了一辈子革命工作，也应该好好的享一下清福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食科学健身，调整心态，我的这个愿望是能够实现的。美国有个叫霍罗卡门的老人今年已经209岁了，经历了12个王朝，罗马尼亚的老太太今年104岁，92岁还生了个胖娃娃。正如北京医科大学保健专家、美国医学会会员齐国力教授所说重视保健活百把岁是没有问题的，这个目标并不难实现。因为人的寿命应该是岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。齐国力教授从平衡饮食、有氧运动、心理状态三个方面给我们提供了一些科学的保健养生方法。一是平衡饮食。所谓饮食，有饮和食二大类，先讲饮的问题，国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)，为什么提菌子汤？因为菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力，那骨头汤起么子作用呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，酸奶的作用是维持细菌平衡的它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭，为什么要喝绿茶，因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本人生活习惯比较好，在防癌普查时发现40多岁以上的人体内没有一个癌细胞，为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系，如果每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，即使已有癌细胞分裂也要推迟9年以上，再一个喝绿茶能够坚固牙齿。另外，绿茶本身会有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使脑血管不容易破裂，所以喝绿茶能防止脑、心血管病症，另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。　　在XX年XX单位退休职工座谈会上的讲话　　各位老领导、老同志：　　你们好！今天我们在这里召开退休职工座谈会。在座的各位都是我们单位的宝贵财富，没有你们这些老同志兢兢业业、辛勤努力打下的天下，就没有我们发展的今天，特别有些老同志是我们的开拓元勋，我们的工作每前进一步都与你们的奉献是分不开的。在此，请允我代表班子和全体员工向你们表示衷心的感谢，并致以诚挚的慰问，祝你们身体健康，合家幸福，万事如意！　　在刚刚过去的一年里，我们以党的十八大精神为指引，在上级单位的正确领导下，引领各项工作齐头并进，取得了不俗的成绩。_(写成绩)_________________________面对等复杂形势，全局员工团结一致，奋力拼搏，圆满完成了全年主要目标任务。　　XX年，我单位荣获了等荣誉。　　在已经到来的XX年，在“十三五”开局之年这一大旗帜下，在新常态下、新起点上，我们将积极谋划改革发展，积极主动投身体制改革，积极适应经济发展新常态，牢固树立“三种意识”：忧患责任意识、成本效益意识、竞争服务意识；落实“三个着力”：着力从严治党、着力改革创新、着力精准管理；做好“三个勇做”：勇做全面建成小康社会的先锋队，勇做改革创新的开拓者，勇做行业主力军。我们将从以下方面开展XX年的整体工作：　　一是全面推进创先工作，着力提升各项管理水平。准确定位自身坐标，构建战略管理体系，编制创先实施规划，落实整体创先工作推进机制。