关于人的情绪问题(1).pptxVIP

关于人的情绪问题;;问题1:人的情绪有哪些?;喜;哀;惊;问题二:人为什么会有情绪?;情绪和情感是不同的，情绪是人与动物所共有的，而情感才是人与动物相区别的。 对情绪的产生，心理学上目前常见的有三种解释： 1、情绪是对生理变化的知觉，用简单的话来说就是：因为哭，所以悲伤；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以害怕。 2、情绪是大脑皮层对丘脑的抑制解除后丘脑功能亢(kàng)进的结果，并向上反馈至大脑皮层使人产生情绪体验，向下激活交感神经系统，引起一系列生理变化，使个体在生理上进入应激准备状态。简言之，情绪体验和生理变化是同时产生的，它们都受丘脑的控制。 3、情绪是由环境、生理状态和认知过程三个条件所制约的，其中认知因素是决定情绪反应的关键因素.关于这个问题，也有一个比较经典的例子，比如有一天你在街上见到一个朋友，你向他打招呼，他并未回应你，你如果认为是他故意不理你，你会很生气，而如果你认为他是没见到你，你就不会这么生气，心情也很平静。这就是认知对情绪的作用。;问题三：这些情绪从哪里来？;人的情绪是从哪里来的？人的情绪从根源上，来自于坚信有一个“我”的存在，而情绪、各种各样的情绪，就是用来保卫“我”的存在的一整套“程序”。情绪让人觉得自己很“重要”，可以用来“逼”别人“就范”：别把“我”不当回事儿，不把“我”当回事儿，我就给你“脸色”好看！ 情绪的核心是一个“我”，情绪是用来确保“我”的存在的。即使看似“对内攻击”、让人极端难受的自责、羞愧，也是以一个“我”的存在为前提的。 正因为相信有一个“我”的存在，人把毕生的精力都聚集在“我”的延续上，为了防止“我”的湮（yān）灭，才需要有一整套保护性“程序”（情绪）来确保“我”的存在。 这就是为什么好多人会天然地以为是“恐惧”确保了自己的生存，是“恐惧”确保了自己的安全，其实离“真理”远矣（yǐ）！恐惧恰恰让人遗失了自己“最高的存在”，从“无限”坠为“有限”。 ;总结：人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情??。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，压抑并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些好脾气的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。所以，我们一定要控制好 自己的情绪!;谢谢大家的倾听！