冬季养生保健模板.pptVIP

冬季养生保健 ;养生的概念;中医养生的内容;如何获得健康？;辨识体质 科学养生;《中医体质分类与判定》标准 ;冬季怎样顺应自然规律;穿 衣 ;饮 食 ;温热性质的食物;体质不同 进补有别;;;;;;;;中药膏方疗法 ;;;膏方适合下列人群;“食”亦有道;;冬季应多食哪些食品？;山药;核桃;栗子;百合;红枣;冬季进补应因人而异;茶道养生 四季有别 ;冬季润燥自制茶;清燥润肺茶;冬花枇杷茶;桑菊枇杷茶;高血压“茶疗” 法 ;;;;;;辨体质 选饮料;;;;辨体质 选饮料;熬夜后不适 中药来调理 ;失眠 喝酸枣仁粥;肌肤干燥 服菊花蜜汁 ;上火 饮薄荷枸杞茶 ;视线模糊 服杞菊地黄丸;居 住 ;;;;劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠 ;出 行 ;;;防运动拉伤;冬保三暖;冠心病患者如何过好冬天 ;冠心病患者冬天注意事项 ;;;冬季养生注意5个部位;;;;; 祝 身体健康！ 万事如意！