戒毒脱瘾心理学.ppt

学习十步脱瘾法的内容 第一步：认识毒瘾、毒害识别法。 第二步：改变现状，立志戒毒法。 第三步：列出清单个性修复法。 第四步：谈个人清单寻求他人帮助法。 第五步：忏悔道歉伤害他人补偿法。 第六步：制定计划改变生活方式法。 第七步：提高警惕毒瘾复发感知法。 第八步：巧妙回避高危状态避免法。 第九步：果断回避毒品拒绝法。 第十步：后续照顾团体互助法。 心理学的方法和艺术 认知 情绪 行为 人格特征 关于认知的理论与实践 情绪调节之ABC理论 “情绪ABC理论”是由美国心理学家艾利斯提出，其基本观点就是：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。 在ABC理论模式中， A是指诱发事件; B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价； C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。 A：把每一位戒毒者在戒毒中所面临的困难写出来。 C：情绪反应和行为写出来。 B：对这一困难的看法和评价、解释写出来。 发散思维 戒毒者写出面临的困境、戒毒的好处、毒品给自己和家庭带来的危害。 拒绝别人诱惑的方法。 戒毒的好处。 历数成功戒毒者的名字、经验。 自己未来可做的事情。 举例 劳教人员姚某，2007年2月得知母亲患胃癌去世的消息，三个多月来，求助者自卑自责、极少与其他学员讲话，习艺劳动中损坏生产工具四次，注意力不集中，加工宝石产品合格率只达8－12％，晚上难以入睡等心理问题，诊断为严重心理问题。 个人陈述：8岁时父母亲离异，是母亲抚养自己长大。四年前，我开始吸毒，花光了母亲买断工龄的钱5万元。从小就记得母亲有胃病，三个多月前，得知母亲患胃癌去世的消息，想到母亲含辛茹苦将自己抚养长大，母亲对我的关爱历历在目，是我吸毒而花光了母亲的钱，导致母亲无钱治病，母亲死时我也没能给她送终，我对不起母亲，是一个无用的人，是个有罪的人，现在很后悔我怎么去吸毒啊！ 辨证认知 相对论 全面论 发展论 认识自己的人格特点 游戏一：我是谁？ 游戏二：寻人启事 如果你有一个外地的好朋友与你失去了联系，他想与你重新联系上。为了保证能找到你，他在报上登出了一份内容详尽、描述准确的寻人启示。想一想，这份启示应该是怎么样的呢？你不妨来完成一下这份“寻人启示”，注意写上自己的生理状况、心理特征、人际关系、学习生活等情况。  寻人启示现寻找好朋友 （你的姓名）。 其特征如下： 如果有哪位能根据以上信息找到我的好朋友，我一定当面重谢。我的姓名和联系方式是：  游戏三：我的能力： 分组（每组5—8人）相互汇报自己的能力状况（从一般能力和特殊能力两个维度，分智能、社交、文学、艺术、体育等诸多方面），并以相关的事例来加以辅助说明。 游戏四：未来自我形象设计： 全班交流“出去后了，我将做什么？”，并建议用情境表演剧的形式表现出来，不单单局限于言语层面。 角色扮演增强与毒品做斗争的体验 一、心理剧的定义 心理剧是一种团体治疗方式，通过戏剧行动，当事人将存在的心理问题带到现实情境中，通过分享、支持与接纳创造一个可控环境，以释放情绪，使其心理自我调整的功能运作并优化。 心理剧的技术 角色扮演 角色扮演是一种使人暂时置身于他人的社会位置，并按这一位置所要求的方式和态度行事，以增进人们对他人社会角色及其自身原有角色的理解，从而学会更有效地履行自己角色的社会心理学技术。 镜子技术 是指让配角通过模仿主角的手势、姿势、表演中的语言,来反映主角的状态。在配角的模仿过程中,主角观察由他人反映出来的自己的行为,像别人一样来看待自己。 空椅子技术 将一把空椅子放在舞台中间，把空椅子想象成为他想与之互动的对象，展开对话，这样空椅子就具有了辅角的功能。 心理剧的流程一般包括暖身、主角产生、演出、分享与审视四个阶段。导演则在此过程中带领剧情的发生与进行。 一、暖身 暖身是属于一种心理现象，是通过逐渐增加身心活动，使得内在的焦虑得以降低从而产生安全与信任，此时个体将会自由地发挥，一旦调动起了个体的自发性，便产生无法预想的创造力。 建立一种鼓励自发产生的氛围所具有的必要条件包括： ①建立一种信任感和安全感； ②在规则上允许非理性和直觉表现的出现；③一些对假定距离的感受，假定距离是游戏的要素之一； ④一种冒险性的和对新事物探索性的行动 行为训练法 当我们遇到不高兴、不愉快、不顺心的事时，怎样才能使自己有个 好心情？ 心情一亮的 个 深呼吸放松法 想象性放松 通过慢慢想象宁静的情景来达到平静