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《单双脚跳》教学设计
丽岙一小 黄佩会
一、指导思想:
本课根据新课程标准,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标,通过游戏并让学生们在活动过程中,既学会了各种方式单双脚跳的动作要领,又培养了他们的主体意识和团结协作精神,整节课从学生的发展出发,通过小组学习、合作学习,充分调动了学生的学习积极性,让学生主动参与,提高了他们人际交往的能力。
二、教学分析
1.教学内容分析:跳跃性练习是人体通过下肢的支撑用力,克服自身体重,向一定方向腾起的一种运动形式。它具有发力的突发性和高度的兴奋性等特点,练习速度快,肌肉紧张性大,是体能训练用以发展快速力量和弹跳力的有效训练手段。本节课选取水平二阶段跳跃部分的内容,侧重发展学生腿部爆发力和小肌肉群的力量,通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳,提高灵敏素质和弹跳能力,为学生以后的发展和提高打下良好的基础。本课遵循跳跃练习顺序的一般原则:由双脚跳练习过渡到单脚跳练习。
2.教学对象分析:三年级的学生在生长发育中骨骼、关节和韧带的发展大大落后于肌肉发展的生理特点,所以我们要采用手段集中、强度小反复跳跃练习,侧重发展他们的快速力量与小肌肉群的力量。跳跃性练习强度相对较大,且下肢局部负担过大。故,本课结合发展速度、柔韧等练习内容进行组合练习。
三、教学目标:
1、创设良好的学习环境,激发学生体育活动兴趣,培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、使90%以上的学生掌握单双脚跳的动作,发展跳跃能力,提高灵敏素质和协调能力。
3、通过游戏,培养学生主体意识,勇敢、果断和克服困难的意志品质; 并让学生在合作中获得成功的体验。
四、教学重点、难点
1、学生主动参与创想和表现力。
2.单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。
五、组织教学:
1、激趣与热身阶段:在教师的带领下(音乐伴奏),一路纵队围绕呼啦圈进行慢跑,然后师生集体做圈操,激发学生的学习兴趣,充分活动身体各部分。
2、体验感知阶段:通过 “石头、剪子、布”游戏,练习学生的节奏感,发展学生的一般跳跃能力和注意力,然后引出跳单双圈的学习。教学中,运用单脚跳、双脚跳分解和组合学习,从原地到行进间练习,让学生根据不同节奏变化,进行跳单双圈的练习,并熟练的掌握单双脚交换跳的动作方法,发展跳跃能力和身体的协调性练习。
3、快乐游戏阶段:学生在教师的指导下进行钻圈游戏,在游戏中让学生体验小组合合作的愉快,提高学生的灵敏性。
4、身心调整阶段:以优美轻柔的音乐跟着老师做放松动作,从而达到调节身心。
教学流程图:
创设良好的学习环境,激发学生体育活动兴趣,培养学生主动
参与活动的态度和行为。
使90%以上的学生掌握单双脚跳的动作,发展跳跃能力,提高灵
敏性素质和协调能力。
通过游戏,培养学生主体意识,勇敢、果断和克服困难的意志品
质;并让学生在合作中获得成功的体验。
开始部分:整队讲解
开始部分:
整队讲解
基本部分:
一、“石头、剪子、布”游戏
二、学习原地左右脚跳和向前跳跃的练习
(1)原地单双脚跳A、“快摆快放”游戏
三、行进间跳单双跳圈
四、《钻圈接力》游戏:
结束部分:
放松整理
放松操
小结互评
师生再见
准备部分:
慢跑运动
《圈操》
课题《跳单双圈》
三年级《呼啦圈》教案
班级:三(2)班 人数:35人 授课教师: 黄佩会
教学
目标
1、创设良好的学习环境,激发学生体育活动兴趣,培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、使90%以上的学生掌握单双脚跳的动作,发展跳跃能力,提高灵敏素质和协调能力。
3、通过游戏,培养学生主体意识,勇敢、果断和克服困难的意志品质; 并让学生在合作中获得成功的体验。
课的
内容
跳单双圈
钻圈接力
场地
器材
彩色呼啦圈36个
重难点
单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。。
课序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
导
入
与
热
身
阶
段
6′
1、课堂常规
2、宣布课的内容
3、跑步热身
圈操
= 1 \* GB3 ①伸展运动
= 2 \* GB3 ②头部运动
= 3 \* GB3 ③体转运动
= 4 \* GB3 ④跳跃运动
1、师生问好
2、宣布本课内容
3、语言导入
今天,有这么多老师来听我们三(2)班的同学上课,老师相信你们一定能将你们最优秀的一面展示给老师们看。
4、组织学生进行游戏
5、正确合理评价学生的成果。
1、听到哨声后集合并由体委员整队。
2、师生问好,进入角色
3、在教师的启发下回答并努力展示;
4、师生共同评价。
阶段目标:让学生融入课堂。
组织:四路纵队边一路跟随出发
▲
发
展
阶
段
24′
一、“石头、剪子、布
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